安神补脑液对改善睡眠，失眠，改善睡眠质量有治疗作用的，也有助于休息的，是中药制剂药物，在身体有需要的情况下，可适量服用安神补脑液，改善睡眠的，平时尽量做到规律的作息时间。
建议要养成良好的作息习惯，要避免晚睡、熬夜的情况。其次可以在睡前养成泡脚的习惯，是可以促进血液循环、促进睡眠的作用的，在睡前适量的饮用一些牛奶、食用一些莲子等，都是具有安神的作用的，可以促进睡眠、提高睡眠质量。其次要注意晚餐要尽量的早吃一些、少吃一点，以免由于肠道的蠕动代谢影响正常的睡眠质量。消除症状，建议睡前半小时，喝一小杯纯牛奶，听一会儿轻音乐，或是看一些健康书籍，以助催眠．
倘若追求更高一层，请勿误服太太口服液一类的女性保健药品．
安神补脑液，有助于心血管的正常运转，从而达到最佳的睡眠状态．
以一两种建议，只可取其一，切忌二者并用！
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