你好，可以使用枸杞泡酒的，另外就是平时还可以在煲粥的时候使用枸杞，可以起到壮阳作用的如果女性的话一般不需要补充这些食物，可以考虑补充红枣桂圆等补气的食物和补血食物
枸杞有良好的温肾状阳功效，适当干吃也有这种功效的，可以根据自身具体情况适当口服。
开水冲泡，每天15克。最好吃掉它。泡水 熬鸡汤 和其他药物一起都可以！
枸杞，甘草，乌梅，这三个用水剪服，谢谢!生吃 细嚼慢咽 细水长流
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