拔罐减肥穴位(拔罐减肥可以天天拔吗)

刮痧和拔罐哪几个穴位可以减肥？

肺俞、厥阴俞、心腧:用点按,哪个 穴位 敏感就多刺激哪个 穴位 。按摩, 拔罐 ,针灸,刮痧均可。 厥阴俞:治疗胸闷,预防调节五脏协调,敲打它可疏肝健脾,防治乳腺增生,防治妇科病, 减肥 。拔罐和针灸、推拿、刮痧等通过刺激经络穴位的方法一样可以减肥，但都有一个共同的难点不容易让普通人掌握：中医方法讲究辨证论治——同样是肥胖，但要根据成因不同，选择不同的穴位进行治疗。比如同样是感冒，中医还要看是风寒还是风热，还要看通过望闻问切综合判断，结果是同样的病开出的药方却不尽相同。而用针灸等方法治疗时，每一个穴位就是一味药，也是“一人一方”的。

当然理解你的心情，可以给你介绍个拔罐减肥的方法，但只是参考，如果有效说明碰巧对症了，如果效果不太好，那也没办法——其实，很多尝试过针灸或拔罐减肥却无效的，基本上都是“方不对症”的关系。美容院用什么方法我不清楚，下面这个方子是在资料基础上加了些注释。

拔罐减肥选穴参考方：

后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腹部：天枢、大横、气海、关元；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海；足部：公孙 等等。

注意：每日一次，留罐时间10~15分钟，不要过久，否则可能会拔出血泡（尤其后背）。具体穴位找不准，建议搜一下穴图，有时叙述说不太清处，找懂经络的人指点一下很简单。

拔罐和针灸、推拿、刮痧等通过刺激经络穴位的方法一样可以减肥，但都有一个共同的难点不容易让普通人掌握：中医方法讲究辨证论治——同样是肥胖，但要根据成因不同，选择不同的穴位进行治疗。比如同样是感冒，中医还要看是风寒还是风热，还要看通过望闻问切综合判断，结果是同样的病开出的药方却不尽相同。而用针灸等方法治疗时，每一个穴位就是一味药，也是“一人一方”的。

当然理解你的心情，可以给你介绍个拔罐减肥的方法，但只是参考，如果有效说明碰巧对症了，如果效果不太好，那也没办法——其实，很多尝试过针灸或拔罐减肥却无效的，基本上都是“方不对症”的关系。美容院用什么方法我不清楚，下面这个方子是在资料基础上加了些注释。

拔罐减肥选穴参考方：

后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腹部：天枢、大横、气海、关元；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海；足部：公孙 等等。

注意：每日一次，留罐时间10~15分钟，不要过久，否则可能会拔出血泡（尤其后背）。具体穴位找不准，建议搜一下穴图，有时叙述说不太清处，找懂经络的人指点一下很简单。

多做点运动吧，实际一点。。上面回答了，我就建议你去针灸减肥吧，刮痧是没什么效果的，拔罐没有针灸来的明显我试过，刮痧，拔罐没有效果。最好的办法是：1 人工也就是用手按摩腹部，明天半个小时。

2 然后腹部拔罐，每天5-7分钟即可。

3 个人饮食要适当控制暴饮暴食。

4 适当的体育运动和散步。

不防试一试吧！你只要能够坚持就能够达到效果的。我的老师有试过，我只知道脚部有一个穴位叫足三里，这个穴位对减肥的效果很好，还有其他的几个穴位记不太清楚，不过可以请教我老师，她获得过中国营养协会证书，非常的专业，利用刮痧和拔罐帮过很多朋友解决了很多的问题，调理了很多人的身体。可以加我QQ381979705。不信我也没有办法喽，她之前内分泌失调了十几年，非常的肥胖，也是因为这份知识让她自己调过来了。对于你的情况一定是有帮助的。。

拔罐减肥的方法和穴位

拔罐和针灸、推拿、刮痧等通过刺激经络穴位的方法一样可以减肥，但都有一个共同的难点不容易让普通人掌握：中医方法讲究辨证论治——同样是肥胖，但要根据成因不同，选择不同的穴位进行治疗。比如同样是感冒，中医还要看是风寒还是风热，还要看通过望闻问切综合判断，结果是同样的病开出的药方却不尽相同。而用针灸等方法治疗时，每一个穴位就是一味药，也是“一人一方”的。

当然理解你的心情，可以给你介绍个拔罐减肥的方法，但只是参考，如果有效说明碰巧对症了，如果效果不太好，那也没办法——其实，很多尝试过针灸或拔罐减肥却无效的，基本上都是“方不对症”的关系。美容院用什么方法我不清楚，下面这个方子是在资料基础上加了些注释。

拔罐减肥选穴参考方：

后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腹部：天枢、大横、气海、关元；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海；足部：公孙 等等。

注意：每日一次，留罐时间10~15分钟，不要过久，否则可能会拔出血泡（尤其后背）。具体穴位找不准，建议搜一下穴图，有时叙述说不太清处，找懂经络的人指点一下很简单。

减肥首先要知道导致肥胖的原因,不能盲目的去减肥

产生肥胖的原因有这几种：

1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量

2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。

3、新陈代谢紊乱，三大产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）都转化为脂肪并储存起来形成肥胖，俗称的和凉水都长肉。

4、遗传导致的家族氏肥胖，这主要是因为生活习惯的遗传（母亲爱吃肥肉，做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉）或脏器机能的遗传（能否充分代谢脂肪）。

5、环境影响，如厨师等工作经常吸入油烟，导致脂肪沉积。

6、生理作用，男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退、体力活动减少，引起肥胖。

7、运动太少，每天连500米的路都走不上，再少的能量摄入身体消耗的少也会引起肥胖。

解决方法：

1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。

2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。

3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。

4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。

5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。

6.最后就是使用药物减肥，这里给你推荐经典百合胶囊，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！

多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

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我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你