白茯苓功效与作用(茯苓的功效与作用禁忌及食用方法)

白茯苓的功效与作用有哪些？

白茯苓的功效与作用

1.白茯苓有养颜的功效。只要每天吃一块白茯苓，皮肤就会变得更加的光滑。还能得到延年益寿的作用。现在有很多的女性都会在生活中的时候使用很多的化妆品来保养，价格也会非常的贵，但是实际上效果也不是很明显。白茯苓的效果比化妆品的效果会更加的好。它是天然的护肤品。

2.白茯苓中间含有很多的茯苓多糖，这个物质是可以帮助我么抗肿瘤的，并且功效是非常的显著的。如果是患了肿瘤病的话，可以多食用一点白茯苓来帮助抑制肿瘤的恶化。病症也就能够得到改善。

3.白茯苓也可以帮助我们健脾宁心。白茯苓的味道是比较的甜的，它可以帮助治疗肾炎水肿和肾炎尿毒症等。在食用的时候是可以做成药膳的。

白茯苓的功效与作用有哪些呢？

白茯苓 白茯苓具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润发的作用

白伏苓属于什么要材主要功效是什么

【来源】为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核内部白色致密的部分

【分布】多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地

【成分】含B-茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂及甾醇等。

【药性归经】 甘、淡、平、归肺、胃、肾经。

【作用】 利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神。

【方剂】用于败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和，治疗上述症状可与人参、白术、甘草和用称四君子汤，主治脾胃气虚、运化不利，以疗效稳健著称，后世的许多补气益脾的方剂都依此方而来。

白茯苓白茯苓

开放分类： 植物、灌木、百合科、菝葜属、攀援植物

拉丁文学名： Smilax china L

英文名称： Chinaroot Greenbrier Rhizome

别名： 金刚刺、金刚藤、乌鱼刺、菝葜。

科属形态： 百合科、菝葜属

落叶攀援灌木。茎细长坚硬，有疏刺。叶互生，花期叶幼小；革质或纸质，有光泽，卵圆形或椭圆形，长2.5~13 cm,宽2.1~10cm，先端圆或具凸头，基部圆形或浅心形，下面微苍白色；叶柄长5~15cm，两侧具卷须，下半部呈鞘状。伞形或圆锥花序腋生；花单性异株，花被片6，黄色或黄绿色；雄花雄蕊6；雌花具退化雄蕊6，子房上位。浆果球形，熟时粉红色。花期4~5月；果熟期8~11月。

分布习性：

分布长江以南各省区，多野生于低海拔山坡、路旁、林缘、疏林下、溪边草丛中。喜温暖，耐半荫，适应性强。

繁殖栽培：

压条、分株、切割地下茎繁殖。

园林用途：

菝葜为单子叶植物中少见的木质攀援植物。新叶常带紫红色，叶、花、果具有一定的观赏性。适合于长江以南用于篱栏、墙垣、山石的攀附，也可植为地被灌丛，用于路边、溪旁、林缘，增添自然野趣。

白茯苓的美容功效和作用 白茯苓，味甘、淡，性平，白茯苓的美容功效是能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。白茯苓还具有瘦身作用。

白茯苓的美容方法

美容方法1.白茯苓白芷美白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量

做法：以上几种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶 适量调和。每次20分种。

功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效

[美容方法]2、茯苓蜂蜜面膜转载请注明本文来自云客小阁

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑

[美容方法]3、三白面膜 转载请注明本文来自云客小阁

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

[美容方法]4、杏仁茯苓敷 转载请注明本文来自云客小阁

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。

做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净

说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

[美容方法]5、绿豆三白面膜 转载请注明本文来自云客小阁

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次

美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

[美容方法]6、白芷银玉面膜 转载请注明本文来自云客小阁

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤（取干银耳加水熬煮即可）适量

用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

[美容方法]7、杏仁茯苓抗皱面膜转载请注明本文来自云客小阁

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。

做法：将以上几种粉，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净

功效：此面膜具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作

[美容方法]8、 绿豆祛痘面膜转载请注明本文来自云客小阁

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20分种。

功效：此款面膜可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

[美容方法]9、 银耳去斑祛痕面膜

茯苓有哪些功效与作用？

别名：茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏灵、松腴、不死面、云苓、松薯、松苓、松木薯

禁忌人群：虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

适宜人群：一般人群均可食用。

用于脾胃虚弱，饮食减不少，大便稀溏；心神不宁，心悸失眠，健忘；脾虚水肿，小便不利；早衰白发。

【茯苓的基本介绍】

茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。

【茯苓的功效与作用】

茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。

1.利水消肿

茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。

2.提高人体免疫力

茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。

3.降血压

茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

【茯苓的营养价值】

茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质，还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。

【茯苓的选购】

常见者为其菌核体。多为不规则的块状，球形、扁形、长圆形或长椭圆形等，大小不一，小者如拳，大者直径达20～30厘米，或更大。表皮淡灰棕色或黑褐色，呈瘤状皱缩，内部白色稍带粉红，由无数菌丝组成。子实体伞形，直径0.5～2毫米，口缘稍有齿；有性世代不易见到，蜂窝状，通常附菌核的外皮而生，初白色，后逐渐转变为淡棕色，孔作多角形，担子棒状，担孢子椭圆形至圆柱形，稍屈曲，一端尖，平滑，无色。有特殊臭气。