肚皮舞可以减肥吗(肚皮舞能减肥腹部吗)

跳肚皮舞能减肥吗？

可以，特别是减小腹很有效果，主要是把腹肌给练结实了，一天练一个小时足矣，连续坚持一两个月就能把肚子减下去。肚皮舞可以有效减肥，一般一个月就可以看到非常明显的效果，瑜伽也有减肥功效，但是非常缓慢，价钱嘛，因时间和地点不同而不同，如果只是健身的话，月卡大约90元，年卡会更便宜，希望我的回答对你有所帮助。肚皮舞可以有效减肥，一般一个月就可以看到非常明显的效果，瑜伽也有减肥功效，但是非常缓慢，价钱嘛，因时间和地点不同而不同，如果只是健身的话，月卡大约90元，年卡会更便宜，希望我的回答对你有所帮助。

跳肚皮舞确实能起到减肥的效果。但效果不是太好。因为,肚皮舞并不是要肚子平平的跳起来就好看,相反,要稍微有一点小肚子才好看。

如果你想通过跳舞来减肥的话,你不妨学学街舞HIPHOP舞种。这个就能全身减肥。

肚皮舞不好吧 会把肚子练的松松垮垮的 不紧凑 就不好看了

跳肚皮舞是否能减肥

可以，它可以消耗腹部脂肪我看的跳肚皮舞的都瘦。 也有可能是胖的不会去跳。最主要还是要看个人啦,但是可以肯定一点..肚子的肉肉是肯定会变结实的.能，但是效果不这么好，建议你条芭蕾舞和街舞。