蒂芬妮左旋肉碱(蒂芬妮左旋肉碱咖啡)

左旋肉碱 (L-carnitine)的主要功效是什么呢?

(l-carnitine)，又称l-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。

不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。

目前左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域，并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。我国食品添加剂卫生标准gb2760－1996规定了左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂，可应用于咀嚼片、饮液、胶囊、乳粉及乳饮料等。

左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。其实左旋肉碱本身没有太大的减肥效果，它只是一种运载体,主要功效是运送脂肪到达线粒体，人体本身已经含有左旋肉碱，它只一个搬运工,并不能分解脂肪。

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蒂芬妮是什么意思

Tiffany 世界著名珠宝品牌Tiffany（蒂芙尼），珠宝界的皇后，以钻石和银制品著称于世。Tiffany（蒂芙尼），珠宝界的皇后，以钻石和银制品著称于世。