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不良饮食习惯(不良饮食行为有哪些)

 2022-02-21 12:18:58  阅读   评论 

幼儿的不良饮食习惯主要表现有哪些

目前,幼儿挑食偏食、进餐时看电视、吃零食等不良饮食习惯较普遍存在,这些现象主要是幼儿受父母的溺爱、家庭经济条件、生活方式等家庭因素和社会因’素的影响形成的,发展下去会造成幼儿营养不良、肥胖甚至引发疾病,严重影响幼儿的身心健康和一生的发展。改变幼儿不良的饮食习惯是当今急需解决的问题。笔者通过案例分析、调查分析,提出了解决对策。不良饮食习惯指人们在日常生活中养成的,对自身身体健康不利的饮食习惯。

吃饭时端着饭碗也要跑到电视机面前坐着,眼睛一动不动地盯着屏幕,嘴巴做着机械式的咀嚼,筷子往嘴里塞着食物。长此以往,就会引起肠胃消化道疾病。吃饭看电视还让部分中学生与父母的沟通减少,容易造成性格孤僻,成为一个既不健康也不快乐的人。

不良饮食习惯

不合理的饮食习惯会引起什么样的疾病?

对肠胃不好过去人们知道吃不洁净的食物会引起慢性食物中毒和胃肠道疾病,而对饮食营养不合理造成的其它疾病就不一定十分了解了。越来越多的事实证明,饮食习惯的不科学和膳食结构的不合理会导致很多疾病,特别是与一些慢性病的发病及死亡关系密切,为此,医学专家把不良的饮食习惯和不合理的膳食结构称为疾病的危险因素。

那么,膳食不平衡会出现什么样的后果呢?首先,营养不良可以导致各种急性营养缺乏病,如膳食中热量及蛋白质不足所致的营养不良,缺乏维生素A所致的干眼病,缺乏维生素D 和钙及代谢障碍所致的佝偻病和骨软化病,缺乏维生素C所致的坏血病,缺乏维生素B1所致的脚气病,缺碘所致的地区性甲状腺肿(粗脖子病)等等。这些疾病往往与贫困、战争和传染病并存。随着人们生活水平的提高,营养源的不断开发利用以及预防手段的进展,使得这些疾病得到了有效的控制,发病率明显减少。

但是,一些亚临床性营养缺乏病仍然普遍存在,这些疾病包括营养不良性贫血,血清维生素A水平低下,血清钙水平低下等等。

近些年来,随着一些国家和地区经济的发展以及食品的逐渐丰富,人们的生活方式和饮食习惯都发生了很大的变化,膳食中单一营养素过剩的问题已经开始由发达国家波及到发展中国家,引起了一系列营养过剩性障碍症。如膳食中总热量过高,脂类过多,糖、盐吃得过量等,可导致肥胖、高血压、心血管病、糖尿病等等,有些疾病又是导致死亡的主要原因。过去人们知道吃不洁净的食物会引起慢性食物中毒和胃肠道疾病,而对饮食营养不合理造成的其它疾病就不一定十分了解了。越来越多的事实证明,饮食习惯的不科学和膳食结构的不合理会导致很多疾病,特别是与一些慢性病的发病及死亡关系密切,为此,医学专家把不良的饮食习惯和不合理的膳食结构称为疾病的危险因素。

那么,膳食不平衡会出现什么样的后果呢?首先,营养不良可以导致各种急性营养缺乏病,如膳食中热量及蛋白质不足所致的营养不良,缺乏维生素A所致的干眼病,缺乏维生素D 和钙及代谢障碍所致的佝偻病和骨软化病,缺乏维生素C所致的坏血病,缺乏维生素B1所致的脚气病,缺碘所致的地区性甲状腺肿(粗脖子病)等等。这些疾病往往与贫困、战争和传染病并存。随着人们生活水平的提高,营养源的不断开发利用以及预防手段的进展,使得这些疾病得到了有效的控制,发病率明显减少。

但是,一些亚临床性营养缺乏病仍然普遍存在,这些疾病包括营养不良性贫血,血清维生素A水平低下,血清钙水平低下等等。

近些年来,随着一些国家和地区经济的发展以及食品的逐渐丰富,人们的生活方式和饮食习惯都发生了很大的变化,膳食中单一营养素过剩的问题已经开始由发达国家波及到发展中国家,引起了一系列营养过剩性障碍症。如膳食中总热量过高,脂类过多,糖、盐吃得过量等,可导致肥胖、高血压、心血管病、糖尿病等等,有些疾病又是导致死亡的主要原因。恩???着个我也不知道啊 `。不过想的才不多把`艾子我也不知道啊肠胃病吧肠胃病营养不良咯!``营养不良是不是我不知道胃会不好

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