海蜇皮的做法(萝卜丝海蜇皮的做法)

简单的海蜇皮做法？

我在青岛工作过，不知道你喜欢不喜欢这种吃法，把海蜇切成细条，大小都行，放在温水洗一洗，因为海蜇是用白矾腌制的，把白菜心还有一些你喜欢的蔬菜，抄一下水，放上盐一腌，用大蒜泥调好就OK了！我喜欢这一口！！这个海蜇喜欢醋，你可以放点糖、醋、老抽。是一个味。盐、味精、胡椒粉、葱油，又是一个味。拌海蜇皮的制作材料：主料：海蜇皮300克,黄瓜200克

辅料：火腿25克,鸡胸脯肉25克,青椒15克

调料：大蒜（白皮）10克,白砂糖10克,酱油20克,盐15克,醋15克,味精2克,香油15克

海蜇皮营养分析：

1、海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；

2、含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；

3、所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效；

4、海蛰能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用；从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。

白黄瓜两根、海蜇皮300克、大蒜四瓣、香菜一棵。

盐、鸡精、香醋、香油。

1、海蜇皮用清水反复清洗，然后切丝，洗净后用清水浸发，直至去掉其涩味和咸味；

2、用70度左右的水焯一下海蜇皮，下锅后3秒钟马上捞出在凉开水中浸发，用时挤干水分；

3、黄瓜切条，大蒜捣成泥，香菜切段；

4、所有的原料混合，淋入香油拌匀，然后添加适量盐、香醋和鸡精，拌匀即可。

凉拌海蜇皮口感清脆的四个操作要点：

1、发好的海蜇皮提前焯水。焯水时水温不可过高，焯水时间不可过长，否则海蜇会化掉（店家焯水的少，焯水后海蜇皮的分量锐减）；

2、焯水后迅速投入凉开水中，用时尽可能地挤干水分；

3、先用香油拌匀，锁住水分，再添加其他的调料拌匀；

4、尽量少添加液态的调味品，避免成品菜水水的感觉。

可以用水充洗干净、用生抽、糖、加点麻油就好了、切细丝，放酱油，醋，姜，味精，凉拌。最简单的 搜标题 海蜇皮

海蜇皮怎么做好吃

先切丝,然后放大量水泡,也可以用小水满满冲,直到海蛰没有味道为止.

我们一般放红白萝卜丝,糖,盐,米醋,或者花椒醋,味精,黄酒,也可以加点姜末,按口味加减.放30分钟左右就可以了。

希望能帮到你。海蜇的四种吃法 ⒈凉拌海蜇：取海蜇皮，放入清水浸泡 4－8小时，再充分洗除，而后切成细丝，用冷开水洗涤 1－2次，放在盆内，加入适量的酱油、醋、白糖、麻油和少许味精调味，充分拌匀，即可食用。其特点是：佐餐酒肴，清凉可口。 ⒉番茄海蜇：烧热菜锅放素油，将经过浸泡、充分洗漂干净、切成片状的海蜇倒入锅内后，加少许姜末、糖、黄酒、葱末和适量酱油调味、除腥，而后，添加已洗净切成片状的番茄（或番茄酱），旺火快炒 3－4秒，再加湿淀粉少量，拌炒均匀。待汁稠浓时，即可食用。具有清香味浓、营养丰富的特点。 ⒊甜酸海蜇：将洗净的黄瓜、萝卜等切成条状或小块（数量约为海蜇的 25％左右），用少量精盐搓一下，脱除水分，再用水冲洗 1－2次，沥去水分，放在糖醋里浸 1－2小时。取出与糖醋、黄瓜、萝卜一起倒入热锅内，用旺火快炒片刻，最后加湿淀粉成糊状，起锅即成。口味清凉，老少皆宜。 ⒋松脆海蜇皮：先把海蜇皮放在清水中充分浸透，洗除其异味、杂物，置于盆内，用开水冲泡，使面积缩小，厚度增加。取出切成丝，用冷开水冲洗一两次，放入盆内，加入适量酱油、醋、白糖、姜末、少许麻油以及葱、蒜等调味品，充分拌匀后食用。 教你做酸菜 1.将小颗新鲜白菜去掉外层烂叶，放入缸中（或深盆中）； 2.将滚沸的开水均匀地浇在白菜上，务必将白菜的里、外层叶子浇透； 3.待水温自然冷却后，再倒入自来水，并使水漫过白菜； 4.将重物压在白菜上，同时将缸移至阴凉处； 5.为防止腌缸中的水质因发酵而变质，间隔 1— 2天，就须撇去水面上漂浮的白色泡沫，并适量补充水，使水始终保持漫过白菜； 6.夏季发酵 5— 7天后，其他季节 10— 15天后，发酵便成功，即可取出食用。 咸鸭蛋风味三吃 咸鸭蛋是夏季颇受人们喜爱的食品之一，现介绍几种别具风味的食法： 一、将咸鸭蛋煮熟，取出蛋黄捣碎，与蒸过并晾凉的豆腐拌和，再加入切碎的皮蛋、酱油、香油、味精、葱花等，吃时不仅色鲜，而且香嫩可口，别具风味。 二、将生咸鸭蛋剥开一头，倒出蛋清，然后用筷子在蛋黄上戳几个洞，再加入少许米醋、味精、几滴温水，调匀后将蛋清倒回蛋壳，放清水中煮熟。既风味独特，又鲜嫩无比，犹如蟹肉一般。 三、若腌蛋过咸，可将 2－4个咸鸭蛋的蛋黄和蛋清分别打入两只碗内，并依次将蛋清和蛋黄炒熟，然后合在一起，再加入葱末、姜末、味精、糖、醋入锅翻炒片刻，炒时加少许清水。出锅后即成黄白分明、味美异常的“赛蟹黄”。 告别腥腥的鱼汤 常常听到主妇们抱怨：昨天放了好多料酒和醋做的鱼，为什么今天又回复了腥腥的味道？扔掉似乎太可惜了，重新放料酒和醋回锅，却怎么吃怎么不是滋味。有什么办法让做好的鱼永保鲜美醇香的味道呢？告诉你，再简单不过了。在做鱼的时候放上放一颗红红的干辣椒，就可以让做出的鱼永久地告别腥味。先用热碱水洗一洗，再用温水泡一下，然后凉水拔一下，然后切丝，根据个人爱好，可加入白菜丝，香菜等材料，佐以味精，香油等伴着吃就行，很好吃的。。。凉拌。温拌。鸡丝炒都可以

先切丝，泡一天。换几次水。尝尝不咸就成。老醋蜇头,再就是拌凉菜放点海蜇皮切丝,黄瓜切丝,白菜丝,(依据个人品味加减)加醋,蒜,盐,味精,白糖,凉拌

或者直接蜇皮丝拌醋等调料