拔牙后吃什么(拔牙后吃什么食物有利于伤口愈合)

拨牙后吃什么

不少患者，在拔牙后只敢喝粥、喝汤，饿得嗷嗷叫，于是拔牙一周快速瘦身，虽然似乎迎合了不少人的“减肥”需要，其实却并不利于身体恢复。

“大家都知道，手术后要吃饱、吃好，这样可以快速补充营养，加速身体修复；可如果手术在口腔，不仅疼痛会影响进食，如果不注意还可能导致出血或感染。”

那么拔牙后该怎么吃呢？专家提供了一份贴心的“拔牙食谱”。

头道菜：凉牛奶、冰淇淋、果汁。

进食时间：拔牙之后2-4小时。

说明：此时拔牙者可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

二道菜：蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。

进食时间：拔牙之后4小时至次日。

说明：此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意，这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。

忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。

三道菜：牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。

进食时间：拔牙后3天开始。

说明：刚拔牙的1-2天内，拔牙者对于饮食营养供给不用给予过多考虑，但从第3天就要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外，术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。1.流质饮食

专家建议患者拔牙后的1-2小时之内应该尽量的不吃东西，而拔牙后2-4小时之内如果要吃东西的话尽量的选用一些无渣冷流质饮食。之所以选择冷食是因为凉性食物，它可以使血管收缩从而达到止血的功效，除此之外还能减轻水肿以及疼痛。因此在拔牙后的几小时后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，这些都是最适合拔牙后食用的。

而在拔牙后的4小时之后患者可以适量的吃一些半流质饮食和软食，比如像蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。而在次日也可以适量的吃一些半流质饮食，对于一些较硬的食物都应该尽量的避免食用。

2.饮食清淡

刚刚提取的患者在饮食中要注意，饮食必须要优先考虑，以轻。对于一些荤腥食物应尽量避免食用。蔬菜应该吃，但吃蔬菜应注意烹饪方法，最好是煮烂，软，细，或可以制成酱油，在年底，果汁和其他食物。

患者还要注意，在手术后的1-2天内饮食的营养供给可不予过多考虑，因此不需要过量的摄取食物。而从第3天开始患者就应该有意识的去多摄取一些含有高营养、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等，这些食物不仅仅含有丰富的营养，同时也比较清淡。

3.饭菜要温

面对拔牙后吃什么的问题，专家还建议，在吃饭的时候一定要保证饭菜温度，饭菜以温为主千万不要过热。过热的食物会导致血管扩张并且引发创口出血，除了过热的食物不能吃之外同时对于一些粗糙的食物也不能过分的摄取，比如像韭菜、芹菜、硬米饭等，这些粗糙的食物会刺激创口，从而不利于愈合。

4.不能漱口

除了要了解拔牙后吃什么的问题之外，患者还要了解其他的注意事项，专家建议拔牙后当天千万不能漱口。主要这是为了保护拔牙窝内血凝块不脱落，并且为日后伤口的愈合打好基础和，第二天则可以恢复漱口刷牙，是为了更好地保持口腔清洁。

同时拔牙术后一定要注意多注意，不要过度疲劳，注意经常运动，只有这样，才能帮助人体提高免疫力，从而有效地促进伤口的愈合。

5.营养均衡

拔牙后在饮食方面还要特别的注意一点，营养均衡非常重要，因此在拔牙后一定要纠正偏食、挑食的毛病，只有这样才能促进伤口的恢复。拔牙创口会通过自身的组织变化自然愈合，而拔牙创口完全愈合好需要2—3个月的时间，因此如果不注意营养的均衡摄取的话，就有可能会导致愈合的不全面。

口腔护理 拔牙后注意事项

1、拔牙后医生会让患者咬住1～2条棉卷，它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好，有的人咬几个小时甚至十几小时，这是错误的，反而造成伤口被唾液长久浸泡，引起感染或凝血不良。

2、有出血倾向的患者，拔牙后最好暂时不要离开，待半小时后请医生再看看伤口，是否血已止住。如果仍出血，应让医生再作进一步的处理，或上止血药，或进行缝合止血，并口服一些止血药物。

3、正常情况下，把棉条吐出后就不再出血了。唾液中带一点血丝是正常的，如果大口大口的吐血就不正常了，应及时与本诊所联系或就近到医院口腔科看急诊，请医生处理。千万不要自行处理，比如拿家里的棉花塞到拔牙窝内，或乱涂所谓的止血药。这些棉花和药并不是无菌的，用后会引起继发感染，造成更严重的后果。

4、拔牙后要注意保护好血凝块，当天不要漱口，不要用拔牙侧咀嚼食物，不要频繁舔伤口，更勿反复吸吮、吐唾，以免由于口腔内负压的增加而破坏血凝块。手术后两小时才可以吃饭，术后两天的饮食应该是温凉、稀软的。

5、拔牙后一般可以不吃药。但在急性炎症期拔牙，或创伤较大、全身情况较差时，应口服些抗生素和止痛药。

6、拔牙后一般不影响工作，可以照常上班，但是不要从事重体力劳动。吸烟、饮酒对伤口愈合都有不好影响，拔牙后一两天内最好不吸烟、喝酒。拔牙会导致口腔内形成一个创口，吃东西主要是要注意不要吃太刺激的、太上火的食物，尽量吃清淡一点，不要吃太烫的食物。可以吃点凉一些的东西，容易止血。由于拔完牙后前24小时是尽量不要漱口的，拔完牙后的第一天可以吃稀饭、牛奶、藕粉、米粉、蒸鸡蛋之类，这样食物自己比较容易从伤口出来。医生会根据你的情况，给你相应的建议可以吃的食物以软的和流质食物为主，这样有利于牙龈的愈合，适当多吃蛋白质含量高的食物，并补充维生素c以促进伤口愈合。如：吃面条或粥之类的，必须是温和、软的。

值得注意的是，不能吃热的，否则会引起患处出血；并且尽量少吃海产品，否则容易引起发炎。拔牙术后主要是预防拔牙创口感染，口服抗生素和保持口腔清洁。

建议：拔完牙后最好是48小时内不能用拔牙侧吃东西；48小时后再刷牙，但要注意刷牙时不能漱口，否则会把牙窝处的血块冲掉，容易得干槽症。我把过四颗智齿，缝了针，那个阶段真的吃点东西费死劲了，多吃流食，比如米粥，棒子面粥，我拔牙的时候特别爱喝豆腐汤，首先汤很有味道，其次豆腐也比较好咬，过程比较煎熬，吃不饱就少吃多餐，这样不会饿着，也不会伤害到牙齿，希望能帮到你

拔牙之后要吃什么才好？

多吃粥。拔牙后尽量少吃辛辣或带有刺激性的食物，保持口腔清洁，避免出现伤口感染，过几天伤口完全愈合，就好了。

万一出现炎症，可以吃1～2乙酰螺旋霉素或罗红霉素，通常医生会开给你的，很快也就好了。

不必太担心。