干炸岛子鱼:鱼的做法大全
材料:岛子鱼6条
调味料:牛奶1大匙、料酒2大匙、盐1小匙、糖1小匙、干淀粉2大匙
1.岛子鱼清水洗净后,用刀在鱼身上划两刀;
2.依次加盐,料酒、糖、牛奶搅拌均匀腌制20分钟;
3.锅内到油,油开前在鱼身上放干淀粉,再次拌匀;
4.油开后,放锅炸制金黄色捞出即可。
花牛啰嗦:
1.鱼身划几刀是为了腌制时更好入味。
2.加牛奶不仅使肉质鲜美,也有让肉质滑嫩的作用。
3.加糖是去腥的最好办法。
营养小贴士:
岛子鱼味甘,更适合春秋季食用。有开肋,健脾,利水消肿的功效。红烧岛子鱼
这是一种水库鱼,肉质极嫩,口感超好~
红烧时加些辣椒,有点微辣,味道更好~
做法:鱼先煎成两面金黄,挪到一边,炒香葱姜,辣椒
加清水,没过鱼身,加料酒,酱油,花椒,大料,转小火
待汤汁快干时,加水淀粉勾芡,浇在鱼上,即可【食材】
主料 白鱼6条
调料 食盐1小匙、淀粉2大匙、料酒2大匙、牛奶1大匙、植物油适量、白糖1小匙
【做法详解】
1.岛子鱼清水洗净后,用刀在鱼身上划两刀,放入盐
2.再加料酒和牛奶
3.加少许白糖搅拌均匀腌制20分钟
4.锅内倒植物油,油开前在鱼身上放干淀粉,再次拌匀
5.油开后,放锅炸制金黄色捞出即可
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