主料:海带(100克)、豆腐(一块)、冷冻对虾(6个)、香菇(6朵)
调料:高汤(适量)、蒜苗(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)、鸡精(适量)、香油(适量)
1、锅中烧开水,把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。
2、炒锅稍倒一点香油,爆香葱姜末。
3、放入海带和香菇翻炒一下。
4、把炒过的海带和香菇放入砂锅,加入高汤(或清水)大火煮开。
5、把虾放入。
6、加入一点料酒,煮上10分钟。
7、把切好的豆腐放入继续煮上5分钟。
8、加一点盐,胡椒粉,鸡精调味。
9、最后撒一些蒜苗关火。
海带炖熟了,再加豆腐,水开一会就调味。就那样吨就是了阿!放点排骨一起炖会更好吃
版权声明:本页内容由一都健康通过网络收集编辑所得。若有侵权内容,请及时与我们联系,并提供相关链接,一经查实,工作人员会在3工作日内删除侵权内容,谢谢。本文链接:http://www.trustpds.com/food/40540.html