碧生源有副作用吗(碧生源纤纤茶的副作用)

天天喝碧生源肠润茶有副作用吗？

如果您是经常喝的话,大便是正常的,但当您不喝了的话,大便就不会正常了,因习惯了肠润茶的作用,会有依赖性，且经常喝的话对肠胃也不好。碧生源肠润茶有一定的副作用，建议你不要长期使用，平时应该多喝水！如果你肠胃有毛病，特别是溃疡。那少喝或者最好别喝茶，因为茶中的茶碱对肠胃有刺激

记得当年上高中的时候老师曾经讲过一个故事。说一个人喝茶喝的肚子疼了，百般求医未果，后来遇到一个中医，那个中医说，你去对面肉铺买两斤肥肉，越肥越好，吃了就没事了。结果，他吃了以后，真的没事了。

可见茶碱对肥肉是怎么个作用了吧。 应该有的。应该有！会有副作用的

碧生源减肥茶有副作用吗？

喝过碧生源的朋友都知道会有以下的现象发生：

1 你要准备好随时去厕所 并且忍受剧烈的肚子痛 冒虚汗 因为碧生源的效果就是让你随时随地的奔向厕所。

2 要随身携带茶杯以防拉的脱水的时候随时补充水份。

3 喝碧生源拉的多饿的也快，应准备好干粮，不过会一吃就胖，千万要忍住！

4 喝过碧生源的都知道，起作用最显著的就是拉，而且是拉稀。所以，会造成肠胃功能紊乱，长期服用绝对百分之百会便秘，如果长期服用肯定对肝和肾有损伤，最直白的就是长期靠药物排便肯定会引起上火，必定会伤害肝，民间俗称肝火旺。

我坚持喝了一段时间的碧生源，但感觉效果不咋的，后来还反弹了。所以就改成了运动减肥，有氧运动是对减肥最有效的运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。但是对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。

长时间下来自己感觉真的受不了，后来经同事介绍，用了旨日清纤秀jianfei茶，每天饭后轻松一杯，降火润体，清理体内垃圾毒素，减少了脂肪吸收，达到了很好的减肥效果。 现在我也敢穿我喜欢的短裙短裤了。

夏天到了，可以多喝一些天然的茶，可以清火，对内分泌调节效果很好。

可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用 原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

对症：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。