橄榄菜炒豆角(橄榄菜炒豆角丝的做法)

肉末橄榄菜炒豆角的做法步骤图，怎么做好吃

长豇豆500克

肉末适量

蒜泥适量

盐适量

生抽适量

料酒适量

耗油适量

肉末蒜泥炒豆角的做法

豇豆炒橄榄菜怎么做

? 材料橄榄菜 豇豆 干辣椒 盐

橄榄菜豇豆米的做法

1. 豇豆洗净切碎, 干辣椒洗净

2. 炒锅烧热放油, 放辣椒爆锅,放入豇豆米煸炒断生, 加少量水烧开,转小火上盖焖3分钟左右, 放入瓶装橄榄菜和适量盐翻炒, 转大火收汤汁即可

材料四季豆，橄榄菜，肉末，红尖椒1个，葱末，姜末，蒜末

橄榄菜肉碎四季豆的做法

1.准备材料

2.肉末用少许盐和料酒腌制片刻

3.四季豆切小段，开水里汆烫一分钟

4.捞出立即用冷水冲凉沥干水分

5.烧热油锅，锅中放入少量油

6.油热后放汆烫好的四季豆煸炒片刻盛出

7.另起油锅，煸炒肉末，盛出

8.锅中留底油，把尖椒圈、蒜末、姜末、葱末炒出香味

9.放四季豆和肉末一起煸炒片刻

10.放一勺橄榄菜，加一点糖，一点盐和鸡精调味出锅

主料豆角500克。辅料香港橄榄菜200克，胡萝卜5克。调料精盐15克，味精10克，香油5克，花椒油100克。

橄榄豆末的做法

1、将豆角撕去筋洗净，然后水锅上火加入清水，浇沸后放入豆角汆透捞出过凉，最后用刀切成碎丁。胡萝卜去皮切成小丁待用。

2、橄榄菜切末和豆角粒放在一起，加精盐、味精、香油、花椒油拌匀，取模具压成造型摆在盘内，最后撒上胡萝卜丁即可上桌食用。

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