脖子皮肤粗糙(脖子皮肤粗糙有颗粒感)

我的脖子上有一片皮肤忽然变得好粗糙 是怎么回事

这是角质的问题，当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，大致有以下一些原因，随季节、环境、年龄的变化，皮脂量的分泌会有所减少，皮脂膜的形成较困难。角质层的水分不足，肌肤易粗糙，表皮的新陈代谢不稳定。

去除角质可以外擦角质剥脱剂，像维A酸软膏、帕夫林软膏，这类的药物，可以软化角质层。

去除角质的方法：

1、中药可用清热祛斑、滋润肌肤、养血活络、改善微循环，方面进行调理性治疗可以治疗，同时可口服维生素A或维生素E辅助治疗可以增加疗效。

2、要注意饮食，少吃辛辣食物，多吃水果。减少动物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷杂粮（每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状，因为果酸可以促进消化吸收），多饮水（稀释和改变血液浓度）多运动促进血液循环等。

3、给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢。使用保湿效果、恢复效果好的化妆品，促进新陈代谢的霜、面膜。

4、外出时，用防紫外线效果好的湿用粉底霜保护肌肤。可能是癣估计是缺水了?qbl=relate_question_74384&skiptype=2&gossl=

颈部的皮肤很粗糙，而且还有脖纹，怎么护理和修护 啊？

自己在家护理就可以的：用温水先敷一下颈部让皮肤角质软化再用去死皮膏去除老化角质，用具有滋润紧肤效果的颈霜按摩至吸收，注意按摩时是从下面往上面提拉的这样还可以增强皮肤的弹性，最后可以再敷个颈膜，去死皮的不用每次都用的一周两次就可以，品牌你自己喜欢的就可以了，没必要多贵的主要是适合自己的！这样做坚持一个星期你就会看到有很好的效果你好！

自己在家护理就可以的：用温水先敷一下颈部让皮肤角质软化再用去死皮膏去除老化角质，用具有滋润紧肤效果的颈霜按摩至吸收，注意按摩时是从下面往上面提拉的这样还可以增强皮肤的弹性，最后可以再敷个颈膜，去死皮的不用每次都用的一周两次就可以，品牌你自己喜欢的就可以了，没必要多贵的主要是适合自己的！这样做坚持一个星期你就会看到有很好的效果

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。护理常识

岁月留痕，由于颈部油脂分泌量的减少，使粗糙、干燥的感觉日渐明显。

女性从25岁起，皮肤走向衰老，最先显露迹象的部位，就是“曝光率”极高的颈部。

颈部皱纹的出现，跟我们睡觉和工作时的不良姿势难脱关系。此外，不当的肢体运动会造成颈部肌肤的老化与松弛。

导致颈部细纹产生的因素：

1、喜欢“高枕无忧”。 2、总是低头做事，很少抬头“前瞻”。

3、用脖子夹着电话听筒，“煲电话粥”。

4、不喜欢戴围巾，无论外面风沙“肆虐”。

5、重视面部护肤，忽略对颈部“呵护”。

6、喷洒香水，对颈部造成“伤害”。

7、不采取防晒措施，加速颈部“衰老”。

定期到美容院做颈部护理，对颈部进行按摩、敷膜，使颈部肌肤加速血液循环，充分得到护肤品的滋润与营养，显轻皱纹的痕迹。坚持每月要做一二次护理。

在日常生活中，要重视颈部护理。洁面、护肤、滋养与脸部保养同等重要，为颈部清洁和涂抹护肤品时，应从颈部最底处，双手交替由下向上轻推，以避免皮肤松弛。

无论天气阴晴，出门在外做好颈部防晒护肤，避免紫外线对肌肤造成伤害。

如果颈部因太劳累，无法灵活转动，可将盐水冻成的冰块裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，划小圈进行冷敷20－30分钟，2－3天即可恢复。

如果对颈部肤色（偏黑）不太满意，我们还可以用土豆泥（土豆削皮煮熟捣成糊状）加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩。如果每日服用核酸800毫克，一个月之后颈部皮肤会更加细腻嫩白。

坚持每天做一次美颈操：

1、像钟摆一样左右摆动颈部。

2、嘴唇缓缓作微笑状，将颈部尽量上仰，直至感觉肌肤拉到最紧处，保持该姿势5秒钟。

3、在锁骨与下颚之间，用左右手的手背轮流由内往外做上下交替轻轻拍打，既可放松肌肉，又能改善皮肤松弛的状况。

使用颈霜，要根据自己的肤质，选用含用抗皱、保湿及防晒等功效的产品，对颈部护理有效的成分：兰花油、茴香精、人参精等具有抗氧化、保湿及赋活的功能，又不容易产生皮肤过敏现象。洗与擦护肤品时，脖子的待遇要和脸完全一样推荐佰草集的颈霜。