怀孕一个月吃什么(怀孕一个月吃什么药可以打掉)

怀孕初期能补一些什么?

可以补一些叶酸,不过如果你每天的饮食包括了蔬菜和水果,宝宝患神经管畸形的可能性很小.补叶酸也可以喝安满的奶粉,里面含叶酸比例很高,但是我怀孕初对奶粉很抵抗,所以只喝了一点.孕妇奶粉也不要喝太多，否则容易造成胎儿过大.正常的饮食,均衡摄入最重要.你可以吃些坚果类,据说对宝宝好!水果呢,香蕉和葡萄可别吃太多,我那时一天一根香蕉,结果血糖吃高了,麻烦!至于补钙,等到孕中期,你到医院查一下微量元素,看是否缺钙再补也不迟,别盲目的去补!我那时吃的惠氏的玛特钠觉得还好!都是我的个人经验,希望对你有帮助. 3个月以前补叶酸和多种维生素片，3个月以后补多种维生素片和钙片一直到哺乳期结束。 此外，可以多吃核桃、芝麻、水果、海带、紫菜、虾皮，都对宝宝和妈妈有益处的。 补叶酸,应该在没怀之前就开始补,一直补到怀孕3个月就不补了.叶酸是一种重要的维生素。它不但能在怀孕早期预防胎儿的脑神经管畸形，并且与准妈妈及胎儿的红细胞成熟有关，如在怀孕期间缺乏叶酸，就可能使准妈妈发生大细胞性贫血，进而影响宝宝的健康。 我怀孕的时候补的多了，安利的钙，叶酸，维Ｅ．Ｃ．Ｂ铁好贵哦，不过宝宝很好哦，不信你看看 怀孕期最好不要刻意去吃补钙啊维生素什么的,有可能对宝宝会不好的哟.你只要什么蔬菜,水果,鱼虾肉,粗粮样样摄入,食用范围广就是对宝宝最好的营养品了.并且还要多注意锻炼,这样生下来的宝宝就健健康康的了. 福施福好了，其它什么也不用补了，维生素什么的里面都有了 可以补一些叶酸,不过如果你每天的饮食包括了蔬菜和水果,宝宝患神经管畸形的可能性很小.补叶酸也可以喝安满的奶粉,里面含叶酸比例很高,但是我怀孕初对奶粉很抵抗,所以只喝了一点.孕妇奶粉也不要喝太多，否则容易造成胎儿过大.正常的饮食,均衡摄入最重要.你可以吃些坚果类,据说对宝宝好!水果呢,香蕉和葡萄可别吃太多,我那时一天一根香蕉,结果血糖吃高了,麻烦!至于补钙,等到孕中期,你到医院查一下微量元素,看是否缺钙再补也不迟,别盲目的去补!我那时吃的惠氏的玛特钠觉得还好!都是我的个人经验,希望对你有帮助.

怀孕一个月要怎么做？

只要自己的身体允许就可以上班的，多活动对胎儿有好处的。刚怀孕没有什么特殊需要注意的。好多孕妇不也照样用电脑工作的嘛，宝宝也都挺好的。