菇娘的营养价值(姑娘果的营养价值与禁忌)

红菇娘有什么营养价值？

成熟果实鲜红甜美清香，是营养比较丰富的果类蔬菜。果浆富含大量的维生素C，经常煮水代茶轻饮具有预防心脑血管、降血压、消肿等多种疾病和很好的保健养生之功效。

菇娘怎么吃？

3、然后放入冰糖，继续煮10分钟。

4、煮好的这么一锅可以供1-2人吃三次，下一次汤汁少了可以加点水再炖10分钟。最好清早煮，一锅吃一天。

1。通常是用陈皮，没有就用晒干的桔皮代替。

2。有人说蜂蜜与葱不能同吃，因蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

吃姑娘果有什么好处

姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物。姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。姑娘果含有人体所需的多种维生素，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用

成熟的果实可生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓果实味甘、微酸。性寒，味苦。植物形态：一年生草本。全国大部分地区有分布。

红姑娘皮可泡水喝；可治咽喉肿痛。

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姑娘果的作用与禁忌适合什么样的人群吃

1、作用：姑娘果可以预防人类的糖尿病，因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙，这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生；含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能有准备提高肝功能，提高它的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生。

2、禁忌：有堕胎之弊，孕妇忌用，肥胖患者尽量少食姑娘果。

扩展资料：

菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。

含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。

参考资料来源：

百度百科-姑娘果

人民网-低脂营养两不误 法媒科普姑娘果神奇功效虽然我很聪明，但这么说真的难到我了姑娘果有清热解毒之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热。治嗓子发炎最佳，不过呢，并不是说是药三分毒，有些体质异于常人的，会没有效果或者有副作用，食用的话要注意