黄褐斑吃什么好(黄褐斑吃什么药见效快)

长黄褐斑吃什么能好啊？

病情分析：黄褐斑去除建议使用光疗，保养必须注意，注意休息，意见建议：保持健康锻炼，做好紫外线防护措施，时常按摩脸部刺激穴位达到美肤效果，多吃水果保持维生素健全。

脸上长黄褐斑吃什么好？

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~

减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!

酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。

保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。

防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

长斑要吃什么好一点？

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑 的作用。 3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4、洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到 祛斑 的作用。 6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了长斑很令人心烦的，我也长过，我用的药物祛除用的【伊丽祛斑组合】，效果很好，我在这个药的官方网站购买的效果很好哦b2c2009.cn/quban999/?id=706638（复制到地址栏敲回车就能打开）如果说面膜的，大家也不要经常去美容院，还是买点好产品自己用最好。像雅菥祛斑淡黄面膜就很不错，效果很好！老中医配的中药方子，额。。这个可是个好东西啊，禾润坊全效祛斑面膜就是这个样子的，温和不伤皮肤。我有朋友就是医生，看了我用的禾润坊祛斑面膜说是纯中药的，一股淡淡的中药香。淘宝上能淘到这样的好东西，很开心哈

黄褐斑吃什么好

服用一个多月后，同事就说我脸上的斑好象淡多了，而且人也白了些，肌肤看起来也细腻了，我很开心。后来又用了一个月，斑斑就不见了，皮肤白里透红，现在同事们都很羡慕我。祛斑，我觉得最有效最好的就是用中药调理了，中药调理内分泌，内分泌失衡是长斑的症结所在。我祛斑之前也是在网上了解了好一番，选中了一款产品【o菲去斑产品】，中药的。前前后后有3个月时间服用完毕，不过中间有间断几天过。脸上的色斑彻底去除。这不有半年多了，我现在的皮肤依然很好。不过我现在很注重保养了。没事时还做做面膜、偶尔去美美容。女人得善待自己。要想彻底的祛斑的话还是建议从生活小细节做起，里面的很多祛斑窍门都是知道学习的，但是也要结合一些中药的产品才能治愈啊，要很难达到效果，我以前去斑的时候是在[雪菲]的网上了解的一些知识才治好的，推荐你去看看啊。