冠心病的注意事项(冠心病的注意事项和饮食)

冠心病要注意些什么

冠心病该注意：

（1）认识冠心病的症状。典型的冠心病心绞痛表现为阵发性的胸骨后不适，多呈挤压或紧缩感，常引起至左肩、左臂、左手甚至颈部和喉部等，在激烈劳动或情绪激动、饱餐、受寒等时诱发。历时短暂，持续几秒到十几分钟，一般不超过20分钟，休息或舌下含服硝 酸甘油片，即可缓解。但是，假如这些症状的发作频率比平时高或者严重的话，那么应该马上联系主诊医生。假如症状经过休息和服用药物，15分钟还没缓解，那么应该马上拨打救急电话。要记住，把医生的电话和救急的电话都帖在电话旁边的墙上，以免情急的时候遗忘。

（2）减少冠心病的危险因素。这些措施包括：戒烟、降低胆固醇水平、控制高血压、适当运动、健康饮食、缓解生活压力和精神紧张等。

（3）按时服药。有些患者在症状消失的时候，便认为已经治愈，自行停止用药或者用药不规律。要知道，这些药物能提高心肌供血和维持心脏的功能。遵循医嘱、按时服药、规律用药，是有效控制冠心病的保障。

冠心病需要注意一些什么事项？

冠心病是一种不可逆的慢性病，一旦戴上这顶"帽子"，就要做好长期"作战"的准备。但是，冠心病患者一样可以带病延年．关键是在合理用药的基础上，注意生活中的自我调摄。

注意睡前保健

晚餐应清淡，食量也不宜多，宜吃容易消化的食物，并配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水，进水量不足，可使夜间血液粘稠；睡前娱乐活动要有节制，看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠；按时就寝，养成上床前用温水烫脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏。

注意睡眠体位

冠心病人宜采用头高脚低右侧卧位。采用右侧卧位睡眠时，全身肌肉松弛，呼吸通畅，心脏不受压迫，并能确保全身在睡眠状态下所需的氧气供给，有利于大脑得到充分休息，减少心绞痛的发生。睡眠时头高脚低，减少回心血量，也可大大减轻心脏负荷，有利于心脏"休息"。冠心病人若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。

1．少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动

物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。

2．节制饭量，控制体重。

3．限制食盐的摄入，每日以10克（2钱）以下为宜。

4．如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保

持在正常或较低水平。

5．不吸烟，节制饮酒。

6．生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅

、睡眠充足。

7．可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。

8．常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或

服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。

冠心病人工作注意事项

冠心病人，一般仍可参加工作，但应注意：1、不能参加重体力劳动；2、不能从事精神紧张，特别是负有生命责任的工作，如司机、飞机驾驶员等；3、不能作十分紧张的工作，如赶任务，加班加点；4、工作中应注意休息，如心率超过每分钟110次或出现脉律不齐时，应休息。工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作。