炖鸡汤是最常见的月子营养品，其实炖鸡汤是有讲究的。有些产妇刚当上了新妈妈，未来母乳充足就开始大补起来，殊不知这样反而会回奶。中国坐月子的传统少不了吃老母鸡，但这恰恰是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但是并不适合产后一周食用，下面我们来看看原因：山药红枣鸡汤产后吃炖母鸡易回奶母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多···

在好多地方，产妇坐月子的时候都是以鸡肉为主，因为鸡肉的营养很丰富，很适合产妇坐月子期间调养身体所食用。大多数新妈妈，坐月子的时候都以汤水为主，所以产妇坐月子期间喝鸡汤吃鸡肉既能下奶又能补身，真可谓一举两得啊。但产妇天天喝鸡汤吃鸡肉的，也感觉会腻味而变得没有食欲。所以，只有变着法子做鸡汤，才能够让产妇百吃不腻。那么，怎么把鸡汤做出不同味道让产妇喜欢喝以达到下奶和补身的效果呢？鸡汤到底和什么一起炖才···

产妇经历完生产，整个人的元气损伤，加上还要给宝宝提供母乳喂养，这时在哺乳期的饮食是非常重要的。除了需要营养要均衡以外，还需要适量的摄入一些高热量和高蛋白质的食物，在产后多喝汤，多喝水，促进乳汁分泌，和母体自身的产后恢复。娜璟的宝宝刚满月···

我们都知道母乳是宝宝最好的食物，但是有些宝妈在生产后奶水不足，看着自己的宝宝吃不饱，妈妈更是心疼孩子，老是喂奶粉也不好，催奶汤喝的自己快吐了，可奶水还是下不来，其实产后下奶，不是只喝催奶汤就够了。李妈妈在怀孕期间奶···

母乳不足时，新妈妈一般都会通过多吃鲫鱼和猪蹄来发奶，不过对有些妈妈来说，一是吃起来油腻，二是担心吃的太胖影响身材，其实清淡的蔬菜汤也有极好的发奶作用，下面两个催奶食谱可以多试。喝什么蔬菜汤下奶？产后催奶有哪些注意事项？原味时蔬汤原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次···

爷爷卖羊汤20年，炖羊肉的秘方被我泄露了，爱喝羊肉汤的要收藏好，大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，冬季天气寒冷，要多喝汤，特别是羊肉汤，营养丰富，易于人体吸收，脂肪含量低，驱寒暖身，冬天常喝羊汤可以增强体质，冬季少感冒。很多人喜欢喝羊汤，有的朋友觉得街头的羊肉馆看起来比较脏，所以很多人喜欢买羊肉，羊骨头回家自己煮羊肉汤喝，可是却发现，自己煮的羊肉汤，清汤寡水，口感清淡，比外面···

产妇坐分娩后需要食用一些营养丰富的食物，比如鸡汤等，一是因为产妇分娩时非常耗损体力，而且出血出汗多，需要补充能量；二是有助于分泌足够的乳汁来哺乳宝宝。产妇喝炖鸡汤的好处产妇喝炖鸡汤的好处很多，不仅能给产妇提供营养补给，还能提高抵抗力，尤其是在哺乳期患上感冒的产妇，服用鸡汤能促进康复。此外，在产后5-7天内喝鸡汤，能帮助产妇下奶，让宝宝有充足的奶水喝。1、补充营养：鸡汤···

炖鸡汤是很多孕妈在坐月子期间常见的营养炖品。为了下奶，让宝宝有足够的母乳，很多孕妈每天鸡汤不离，吃到害怕却还是要继续。然而，鸡汤怎么吃？什么时候吃？是吃母鸡还是吃公鸡？其实很多家长都吃错了！今天，健康妈妈帮为你揭秘：月子鸡汤怎么吃下奶又不胖！产后一周内，吃公鸡汤不吃母鸡汤！由于孕妇分娩后，血液中的雌激素和孕激素浓度大大降低，适当的刺激才能催乳。而公···

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现在的人们越来越讲究养生的问题，所以在日常生活当中，饮食方面人们都特别的注意，而且冬天人们特别喜欢喝一些汤类，因为汤类比较滋补，而且容易被我们人体所消化吸收，当然最常见的一些汤类有排骨汤，鸡汤等等，今天小编跟大家分享的是鸡汤，在日常生活当中还是比较常见的，尤其是大病初愈的人，家里人常常···

待产和分娩，是需要专业的人员和医生来守护。但产后如何调养身体，跟大家分享一个，被誉为“产后第一汤”的经典名方：生化汤。不管你是准妈妈、准爸爸，还是准爷爷、准奶奶，都可以为这个辛苦的家庭成员收藏这个方子！生化汤原方当归，川芎，桃仁，炙甘草，炮姜，黄酒。原理：所谓生化，···