本期导读：教你做菜心，不放一滴油，颜色翠绿又爽口，夏至节气吃它清热去火菜心在南方较为常见，菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素，不但能够刺激肠胃蠕动起到润肠、助消化的作用，对护肤和养颜也有一定的作用。菜心各类营养成分含量比较均衡全面，热量较低，适宜减肥期间吃菜心，菜心有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。夏至节气过···
天气越来越热了，在这个炎热的6月最想吃的就是一些比较清淡的美食了，毕竟太油腻的东西很难吃得下去，只有清淡一点的家常菜才能让人胃口大开。在广东就有一道清淡好吃又简单的家常菜，可能很多人都吃过，那就是大名鼎鼎的菜心了。一道普普通通的菜心为什么会那么受广东人欢迎呢？因为在广东，不管是婚宴喜酒还是过年过节，一般都会有一道菜心，而且是最···
一说起广东美食，很多人第一时间就想起白切鸡，以为广东菜都是比较清淡的家常菜，认为广东菜都不怎么下饭。其实广东菜远远没有你想的那么简单。粤菜一般由客家菜、广府菜跟潮汕菜组成，其中包含了清淡的菜，比如白切鸡、白灼虾等等，也包含了比较重口味的菜，比如盐焗鸡、咸鱼茄子煲等等。简单点说，广东菜可淡可咸，复杂得很。要问广东菜里面最下饭的是什么菜？我个人觉得，那肯定就是这一道咸鱼茄子煲了。别看这···
说起大白菜，相信很多人第一时间想到的美食就是大白菜炖猪肉，大白菜炖豆腐。这两种美食都是非常好吃的，而且属于比较清淡的。虽然大白菜炖猪肉用了猪肉，但吃起来一点也不油腻，因为大白菜会吸收猪肉中多余的油脂。今天跟大家分享的就是大白菜炖猪肉，做起来很简单，吃起来很美味。那么咱们就一起去看一下这道大白菜炖肉的制作方法吧。【大白菜炖猪肉】【制作食材】大白菜，香菇，葱姜蒜，猪肉，食用油，花椒···
食在广东，广东人天上飞的除了飞机不吃，地上四条腿的桌子不吃，其它都吃。虽然这话有些夸张，但广东人的吃在全国是最出名的。下面，我收集几种广东人常吃的叶子，大家看后会不会很惊奇？一、豆角叶。就是豆角的叶，豆角大家都吃过了，但其叶子却很少人知道也能吃。告诉大家，豆角叶子比豆角更好吃，营养更丰富。吃的方法，采摘其嫩叶，洗干净后可以炒、做汤、煮粥、做馅原料都···
今天和大家分享一道“蚝油菜心”的家常做法，蚝油生菜想必都吃过，今天用蚝油生菜的方法做个蚝油菜心，清淡少油，脆嫩爽口，是一道非常简单的家常菜，有喜欢的赶紧学一下。食材：菜心辅料：大蒜、小米椒调料：食盐、白糖、蚝油【蚝油菜心】——脆嫩爽···
这么做空心菜，碧绿脆嫩，只要简单两步就能做好?每次吃饭总觉得没菜吃，三天两头想着明天吃啥，每次都觉得有点迷茫，而其实，同样的食材，我们变着法做着吃。今天，我们说的是空心菜，很多人吃空心菜，都喜欢它的茎，我却很喜欢它的叶子。···
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常待客营养小炒“菜心烧蟹味菇”的做法，蟹味菇是生活中常见的蘑菇种类，蟹味菇味比平菇鲜，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说···
皮肤粗糙干燥如何改善想要肌肤柔嫩，最重要的便是保持肌肤充足的水分，所以在洗脸后一定要记得擦上润肤乳液，乳液中的保湿成分，可以保持角质层的含水量，肌肤才会水嫩透明！皮肤粗糙的人，也容易出现老化的现象，在日常保养上，可以使用有抗老化作用的保养品，如含有维他命A酸、果酸…等成份，都有改善···
饮用碧生源常润茶有何好处和坏处？喝完泄不停，每次又只有一点点，而且肚子疼。没有什么好处，喝了只会拉肚子。强烈建议你不要喝那东西。起到润肠的作用，一般来说便秘不是很频繁的人就不喝这种茶，因为它是中药而制成的，所以有一些副作用，含有依赖性质，“是药三分毒”，你···
板蓝根的功效从非典到甲型H1N1流感，每次疫情来袭之时，板蓝根由于其具有很好的清热解毒、凉血利咽功效，都会成为众人关注的焦点之一，板蓝根的功效还具有抗菌抗病毒作用，抗钩端螺旋体作用，解毒作用，提高免疫功能，抗肿瘤作用，对白血病作用，此外用板蓝根煎剂治疗非典型性肺炎、流行性脑脊髓膜炎、···
初五迎财神的习俗初五迎财神为什么初五要迎财神民间传说初五是财神诞辰，为争利市，老讲儿有“祭财神”之说。正月初四子夜，备好祭牲、糕果、香烛，鸣锣击鼓焚香礼拜，初五零时零分，开大门和窗户，燃香放爆竹，虔诚恭敬财神。1、普通人家迎财神：普通人家在正月初五零时零分后，要···
爆炒海参怎么做材料海参最有营养的吃法就是每天早上空腹把海参切片，蘸点酱油或者是蜂蜜之类的调味品食用，可以更好的食用，海参的做法有很多种，在这里给你推荐个网站吧，上面有最全的海参的菜谱，我是在他们家买海参无意中发现的这个网站，大家可以看看子佩海参在购物交流···
螃蟹怎样吃好吃？蒸还是煮？或者其他简单好做、又好吃的方法？清蒸螃蟹的做法很简单，做好的清蒸螃蟹味道鲜美，香味四溢，让人忍不住大流口水。下面给大家介绍清蒸螃蟹三种不同做法，供朋友们作为参考。并告诉大家清蒸螃蟹怎么做味道最鲜美。我看见超市有把它拿炸的、然后放椒盐我看见超市有把它···
红薯的营养？红薯的营养价值：红薯具有一定的抗糖尿病作用。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮，这种激素可以延···
服用大豆异黄酮软胶囊有怎样的效果？大豆异黄酮软胶囊是利用色拉油，或者水等液体溶剂，将大豆异黄酮原料包装在软胶囊中生产的产品叫大豆异黄酮软胶囊。大豆异黄酮是天然雌激素，平衡内分泌，延缓衰老。那么，服用大豆异黄酮软胶囊有怎样的效果?1、更年期出现的症状减轻或消失，如潮热次数减少，腰···
阿拉斯加深海鱼油怎么吃法？1、早起饭后服用：深海鱼油一直被誉为血管的清道夫，特别是在早起的时候，一定要记得吃上一粒深海鱼油，不过一定要放在饭后。很多说明书里也有这样的建议，可以直接服用深海鱼油和卵磷脂，这样吸收的效果也非常好，也非常适合那些追求速度，直截了当的朋友，没有那么多繁琐···
感冒了多吃什么食物感冒期间不适合吃什么凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品风寒感冒者还要忌吃上述的寒···
谷维素片的作用谷维素是调节植物神经的可以只治疗失眠不过就是慢点你要吃的时间长点才行几毛钱一片的谷维素和维生素B1，用途真不小，竟有3大功效主要用来治疗植物神经紊乱，不过效果一般就是。现在治疗植物神经紊乱和失眠，大众口碑比较好的是中药助眠宝。谷维素片是什么？谷维素片的副作用···
电动剃须刀怎么用;第一次刮胡子怎么有点疼...先刮去面颊上的胡须→刮去两鬓和脖子上的毛发从左至右→从上到下→先顺毛孔剃刮→再逆毛孔剃刮→再顺刮一次→热敷几分钟→抹上润肤霜→剃须完成脸部保养小知识1.剃须动作慢、轻、柔2.切勿东刮一刀，西一刀3.剃须后热敷几分钟，抹上润肤霜，形···
