和每一个妈妈一样,我经历了怀孕生产的紧张,陪伴孩子的幸福。可是在这种幸福背后,却总有着丝丝的不悦。那就是自己的身材越来越胖,皮肤越来越老气。面对这样的自己,我彻底是受够了,下决心要彻底改变自己。我从今年三月中旬开始减肥,初始体重是138斤;到现在六月底一共减重将近三十斤···
导读:产后减肥,产后如何恢复到原来的身材,一直都是很多妈妈都会困扰的问题。在面对减肥这件事情上,有的妈妈可以很快就恢复过来,生完孩子每半年,就轻轻松松变身成辣妈,而有的妈妈却是在肥胖的路上一去不复返。为什么同样是生孩子,同样是产后减肥,有的人效果显著而有的人却成绩平平,生完孩子之后,不仅仅没有瘦下来,反而有逐月上升的趋势。所以,妈妈们面对产后体重一直不降下来,特别是肚子赘肉明显的情况,···
我是一个全职妈妈,一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑,拒绝“内卷”,轻松育儿,理性对待婚姻生活,宽容应对婆媳关系,希望我的一些观点能够让你豁然开朗,能够带给你正能量,解决你的现实问题。文|家有小甜椒儿(原创不易,请勿抄袭,欢迎个人转载分享)图|来源网络(如有侵权请联系删除)去年好朋友完成了自己人生中的另一件大事——二胎顺利落地。有一个还没结婚的好···
文丨福林妈咪生完宝宝就瘦不回来了,可谓是很多宝妈的心头之痛。产前想着生完宝宝就瘦了,生完想着坐完月子就瘦了,坐完月子想着过了哺乳期就瘦了,结果孩子都一岁了,自己的身材还是圆滚滚……怀孕的时候放开了吃,生完宝宝才知道,有些放肆确实是有代价的。如果是易瘦体质还好说,最怕自己是易胖体质,还在哺乳期拼命补营养来下奶。很多人都已经知道了减肥的真谛,那就是,管住嘴···
怀孕期的女人是幸福的。她们备受关注,备受呵护,因此,体重明显上涨成了妇女产后的最大烦恼之一。她们迫切地渴望恢复原来的身材,迫切地想拥有快速减肥的好方法。孕妇产后减肥之食谱建议饮食上,产后妈妈们可以这么做:只吃清淡的,但高蛋白的;绝不吃油腻的,因为油腻的太容易转化成脂肪了,而高蛋白的,给身体需要的,不会怎么转化成脂肪的。具体是···
女人一旦成了妈妈,是否就永远告别了美妙的身材?紧实平坦的小腹、没有赘肉的臀部、纤细的四肢,是否真就远离了妈妈?母乳妈妈能减肥吗?产后何时开始减肥最好?如何兼顾母乳喂养与减肥呢?以上都是每一个即将成为或已经成为妈妈的女人关心的问题,芝麻酱今天就来聊聊产后减肥这个话题。误区产后减肥不宜早一般都认为产后身体虚···
宝宝断奶后,通过控制饮食,历时四个月,我成功瘦身40斤(本人身高157cm,减肥前120斤,减肥后80斤),并已经逐步恢复到正常饮食,体重未出现反弹。我主要是通过节食减肥的,每天的运动量就是用婴儿车推着宝宝散步半个小时到一个小时。“节食减肥”人人都懂,关键就是“少吃”,网上也很容易就可以查到许多低卡饮食食谱。···
一个新生儿的呱呱坠地,就代表着一个妈妈的减肥计划又开始了。每一位妈妈在产后都希望能马上恢复以往的苗条身材,但是又担心实行了减肥计划后影响奶水,奶水的质量可是每一位妈妈十分注重的问题呀。因此,很多新妈妈们都在减肥和哺乳之间犹豫着,不知道该怎么办。那产后···
很多宝妈生完娃之后都会饱受肥胖的困扰,看着自己日益发福的身材又不敢轻易去减肥,生怕因为这样会影响奶水的质量。其实,产后半年内是身材的修复期,有数据说明,如果产后半年内妈妈体型没有恢复,那么将来肥胖的机会高达60%。今天就借此机会,给众多宝妈分享一下减肥不减奶水的几个妙招,希望可以帮到你。尽早活动,减重要有过程顺产后一般第二天妈妈就能适当走动。不过减重是有过程的,刚生产的妈妈身体比较虚,可···
文|福林妈咪现在都在提倡母乳喂养,母乳喂养对宝宝来说有诸多好处,对宝妈也是。其中有一个好处相信不少宝妈都知道,那就是利于产后瘦身减肥,帮助恢复身材。(图片来源于网络)但是我也写过不少关于母乳喂养的文章,但凡提到“母乳喂养利于产后瘦身”的这个点,就会有宝妈评论说自己哺乳期一点肉没掉,反而比刚生完孩子又胖了。其实我生完大宝的时候,也是这样,一直到孩子断奶后,我才开始减肥,每天都在健身房泡一两个小时才···
风寒感冒与风热感冒各有哪些症状感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点,故很受人们青睐。但临床实践证明,如果中成药选用不当,也可延误病情。中医将感冒分为···
如何治疗胆囊炎?胆囊炎的治疗手段包括内科治疗和手术治疗,一般需根据病情需要选择不同的治疗方法。内科治疗方法主要包括禁食、解痉、补液等,手术治疗主要为胆囊切除术。1、急性胆囊炎患者应酌情禁食禁水,避免食物及胃酸刺激胆囊收缩素的分泌。2、···
电子血压计什么牌子好"你好,这个不好说哦!欧姆龙,九安,鱼跃,西铁城,等都不错,还有一些小牌子的的,具体看要选择怎么样的了!血液是人体的生命之源,人体通过血液源源不断地为全身各个组织和细胞提供氧气、营养物质、水、生长因子、抗体和多种活性酶,同时也将体内新陈代谢产物通过血液循环排出体···
白带豆腐渣状霉菌阴道炎,需要用百菌啉治疗彻底。你这个很明显是患了霉菌性阴道炎。如果没有时间去医院,你就用我的方法来治疗,不过要坚持,不要一看症状缓解就停药。比较有效的治疗方法是用达克宁栓剂早晚各一粒,连着用2盒,···
什么牌子的护肤品补水效果好买前先用下试用装看看会不会过敏,要想皮肤不干,需要补水和保湿同时用。法兰琳卡有一款深度补水的不错,也不太贵。其实很平常的爽肤水(化妆水)就能让皮肤不那么干,只要后面做好保湿就行了。美容护肤,美发产品建议网上买,方便又实惠。我在网购经验比较多,网上的东西···
大便不成形是怎么回事呢?如何治疗大便不成形?大便不成形有可能是受凉,现代人由于生活起居、饮食不合理等,经常会出现这样或那样的健康问题,最明显最常见的一个现象,就是反映在排便状况上。大便不成形、大便次数多,困扰着很多都市年轻的上班族,那这些到底是怎么回事···
果酸换肤一个疗程多少钱呢?果酸换肤多久可以做一次呀?一到三周换一次下面一起来听听杭州艺星医疗美容医院的专家介绍吧。如果你想了解更多的信息,可以在线免费咨询下我们的专家的哦。果酸换肤能维持多长时间,需要根据采用的产品而衡量。如果继续使用低浓度的果酸护肤品,可将换肤的效果持···
烤瓷牙补牙缝多少钱需要拔牙吗烤瓷牙300多到几千的都有,看你个人的要求了,做烤瓷牙的目的是什么?关牙缝?那也不一定需要烤瓷,正畸、贴面都是更好的选择。你这种情况比较复杂,光说意义不大,去找个大夫瞧瞧吧。北京大学口腔医院-口腔综合科-许桐楷住院医师补牙缝要多少钱大概200元左右相当···
花青素对人体有什么好处?花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂,研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍,比维生素C高出二十倍。它对人体的生物有效性是100%,服用后二十分钟就能在血液中检测到。花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”尤其蓝莓花青素···
范思哲香水怎样?范思哲香水是不错的。始于1981年的范思哲女士香水,至今仍是国际香水畅销单品中的翘楚。BRIGHTCRYSTAL晶钻女香拥有晶莹通透的玻璃瓶身,予人典雅瑰丽之感,外形优美且通透无暇,渗出淡淡粉红的雅致色彩;其高贵精致的水晶瓶盖仿如钻石璀璨闪烁,把香氛精华尽收于瓶内。范思哲Va···
做一个割狐臭的手术大约多少钱?看你在什么级别的医院了。如果二级医院的话,手术费带麻醉一共400元,药费可能在两百来块钱,连换药费总共下来要800元,要是在三级医院做的话就没有谱了,可能要二千来块,因为现在的医院很黑。因为这是最简单的手术,所以你到一般医院做就行了。如果你在山西,我就能···
春季怎么保养皮肤?美容专家提醒您:春季皮肤护理尤为重要,要做好防止皮肤过敏的准备。1、更换护肤品,使用绿色美容护肤品。春季应该选用具有保湿功效、油脂成分低的护肤品,例如维生素、柠檬素、奶液、水分平衡露、保湿滋润液等以营养为主的护肤品。绿色美容护肤品源自自然植物或矿物,没有···