俗话说“千寒易去，一湿难除”，体内有湿气会引发多种疾病，头发爱出油、面部油亮、睡觉流口水(湿气饱和自行流出)、排便粘稠(不易冲掉)且多便、小肚子大、耳内湿(耳禅湿)都是体内有湿气的外部表现，那么有没有什么比较好的祛湿良方呢？针对祛湿，我们的祖先留下了一个很简单的方法，体内有湿气的朋友可以试试。红豆莲藕汤功效：莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1，以···
本公众号为北京市中医管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。炎夏到了，食用一些豆类可以补充身体因为水分蒸发后丢失的微量元素，还能够补充足够的蛋白质，是一举两得的好办法。不同的豆类营养价值都很丰富，但养生作用也有所差别。这些豆各有优势富含膳食纤维——毛豆除了含有丰富的植物蛋白，毛豆中的微量元素和B族维生素也非常丰富。如···
红豆是我们很常见的一种食材，每家每户也都少不了，红豆具有养心补血、帮助消化、健脾胃、消除水肿，以及清热降火等作用，经常吃红豆有这4个好处，让您吃的更开心。第一个好处：消除水肿红豆中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素等营养成分，并且红豆的外皮还含有皂角苷，这种物质有很强的利尿作用，可以帮忙因肾脏功能衰退所导致的脸部，脚部，腿部的浮肿。第二个好处···
红豆虽然是我们日常饮食中一种再普通不过的食材，但凭借“愿君多采撷，此物最相思”的美好寓意和丰富的营养价值，成为了女性眼前的“红人”，但怎样才能让它的功效得到最大发挥，大家却总是无法掌握到位。一、抗寒：别看它小小···
在我们的身边有很多的人们并不知道什么样的早餐才是最营养的早餐，有很多的人们正在遵循一些其他方式来吃早餐，对我们的身体有时候也可能带来非常多的危害。如果我们每天用红豆，黑豆，花生米或者是大米煮粥吃的话，天天这样吃对我们的身体到底好不好呢？是不是会危害我们的身体呢？1、黑豆···
红豆是我们很常见的一种食材，每家每户也都少不了，红豆具有养心补血、帮助消化、健脾胃、消除水肿，以及清热降火等作用，经常吃红豆有这4个好处，让您吃的更开心。第一个好处：消除水肿红豆中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素等营养成分···
天冷了，家里开始囤粮了。不知道大家有没有发觉，每到冬天，家里的水果都吃的都少了，觉得凉，而各种肉类和甜品却吃得很多，它们不仅解馋，较高热量还能帮助身体更好?的?抵御寒冷。所以冬天进补，可以适当?得?多吃一些肉类和甜品。我家一到冬天，就会做这种蜜红豆这种小甜品，无论是用来煮粥，拌酸奶，?亦?或者入馅做面包甜品，都非常好吃，可以一次多做些分装放到冰箱冷藏，随时吃随时取很方便。红豆属于粗粮，纤维···
女性过了25岁以后，就会开始发现自己的身体好像没有以前好了，其实原因就是我们的身体代谢变慢了，慢慢的开始关注一些抗老抗衰的物品，也开始慢慢用上了各种抗氧化的食品保健品，相比较之前很喜欢吃各种垃圾食品，也开始慢慢喜欢吃一些比···
天冷了，家里开始囤粮了。不知道大家有没有发觉，每到冬天，家里的水果都吃的都少了，觉得凉，而各种肉类和甜品却吃得很多，它们不仅解馋，较高热量还能帮助身体更好?的?抵御寒冷。所以冬天进补，可以适当?得?多吃一些肉类和甜品。我家一到冬天，就会做这种蜜红豆这种小甜品，无论是用来煮粥，拌酸奶，?亦?或者入馅做面包甜品，都非常好吃，可以一次多做些分装放到冰箱冷藏，···
今天要跟大家分享一道养生米糊的做法，对于肠胃不好，经常失眠，掉发，脸色蜡黄，容易疲劳的朋友来说，有着非常好的调理作用，而且它非常简单，特别容易就能够学会。经常喝一点这样的红豆花生米糊可以缓解食欲不振，晚上睡眠不好，白天又没有精神的现象。这道红豆花生米糊喝起来口感特别顺滑香甜，真的非常好喝。一起来看一下红豆花生米糊是如何制作出来的吧。【红豆花生米糊】【制作食材】红豆，花生米，莲···
肝功能异常表现，有哪些你好，肝功能异常的症状全身表现：乏力易疲劳是最常见的症状。多是由于肝细胞损害，致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低所致。也可能是由于食欲下降、饮食减少、营养不良引起的。2.肝功能异常的症状皮肤表现：有些病例可出现肝病面容，表现为面色黯黑、黄褐无华、···
女人多少岁怀孕最好，多少岁算高龄产妇这是最佳育龄期的问题，女人在24——29岁之间怀孕是比较好的。因为在这个期间，女人的生殖系统发育已经完善，各项生理机能都很完善，而且耐受性比较好，所以在这个年龄段怀孕是比较好的，这样对胎儿和孕妇都有利，现在还有研究表明，在这个期间怀孕，生出来的宝宝···
安全期到底安不安全不安全正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道···
艾条的正确使用方法艾打点燃后和皮肤保持几厘米距离用烟薰，上下游走，可以是哪疼薰哪，也可以是听大夫的找到相对应的穴位然后再薰艾柱的使用方法一艾柱点燃，对准穴位或疼痛部位上10-30mm，来回旋转进行薰灼。二至渐红至潮红或微痛，每穴15-20分钟为宜。艾灸注意事项：1.在艾灸的时候，或艾灸的整···
咽喉炎治疗方法这个必须去医院治疗咽喉炎，主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变，如果炎症反复不愈可引起慢性炎症，表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕，治疗成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.···
包菜里有什么营养?科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一半左右。此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品···
佛跳墙是那个菜系的名菜？粤菜吧福建首席名菜：佛跳墙佛跳墙的来历佛跳墙是福建首席名菜。闽菜鱼汤，有一汤十变之说。一汤，其含义是选以一种原汤为主，配以各种质料之鲜，使各种主料与辅料之味互为融合，使一种原汤可以变成十种不同之味，使十种不同之味还能合为一···
黄豆炖猪蹄的做法大全哪里有呢？产后听说吃这个可以催奶的，不知道这?黄豆炖猪蹄我前几天刚煮了吃,也是为了催奶这个目的。我的做法就是,买一个比较多筋的猪蹄回来,不要多肉的那种。把猪蹄洗干净,用开水过一遍再清洗干净。然后把它放瓦煲里,放水和清洗干净的黄豆。加调味料用大火煮开,···
高度近视为什么会引起眼底病变您好，高度近视会导致一系列的眼底病变。实际上，近视眼除了看近的东西不清楚以外，它对各个组织都会有影响，包括眼底。高度近视的患者角膜会偏薄，而且也比较容易得白内障。另外，高度近视的患者还会在较···
用白醋洗脸有副作用么当然有了,太阳照射后会长斑,醋酸还会让皮肤的角质变薄,虽然皮肤白了,但长此下去皮肤会变差,弹性减弱,松弛老化.毕竟醋是食用品,不能随便拿来护肤.醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很···
感冒时喝咖啡对身体有害么？抵抗力会变差，因咖啡里含有碱性物质，对血细胞的造血功能有影响，生病，受伤的人群不宜喝茶或咖啡，身体康复会缓慢，建议你多喝开水，吃一颗感康，睡一一觉，醒来就好多了感冒了喝咖啡好不好？不太好，因为感冒时更需要休息，咖啡含大量的咖啡因，不会提高人的精神，反而会将人的精神···
白内障用什么眼药水怎么治疗白内障的眼药水用哪个好?莎普爱思有人曾经?警告过，部分眼药水用太多反而不会治好白内障..因为部分眼药水的添加剂太强。你可以考虑到医院定期洗眼。起码有保障点。我的意思，这种程度的眼疾别乱用药水。毕竟你没试过。外带···
