今天和大家分享500道家常菜中215-220道。====南瓜饼====【准备食材】：南瓜120克，糯米粉180克，红豆沙45克，红豆45克，猪油30克，糖40克，色拉油。【制作方法】：1.南瓜洗净剁成长条，红豆洗净浸泡一晚上，倒入小碗中。南瓜和泡好的红豆一起上蒸锅蒸熟，放凉备用。2.蒸好的南瓜去掉南瓜皮，捣成南瓜泥备···

昨天吃南瓜扒出来很多籽，看着很饱满，有食欲，扔掉太可惜，所以自己做个咸香南瓜籽。1.可以把南瓜籽洗干净上面的瓜瓤，也可以晒干后搓掉。2，锅加热开小火，倒入南瓜籽不停地搅动，翻炒。3.微微调一点盐水，到进去，不停翻炒，直到出现焦黄的小点就可以出锅了。(咸淡自己掌握)···

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让做饭更具幸福感，让不会做饭的人会做，让会做饭的人更会做，和最重要的人一起做饭。吃饭是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。于吃，中国人有太多的话要说。追溯到遥远的从前，我们就听说过「民以食为天」。再到现在，···

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！作为北方人，几乎一日三餐都离不开馒头，可是白乎乎的大馒头并不能得到孩子们的喜欢，这个时候就需要翻一点花样来吸引孩子的目光、引导他们形成吃主食的习惯。就像要给大家分享的这款南瓜馒头，金灿灿的色泽、胖乎乎的模样、香甜甜的味道，一下就能吸引小孩子的目光，而且它还有甜甜的豆沙馅包裹在里面，更符合孩子···

炒丝瓜时，最忌直接放油，教你饭店做法，丝瓜翠绿不出水不发黑。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？丝瓜是春夏季节最常见的一种食材啦，因为它的水分比较足，有美容养颜的效果。所以又被人称为···

南瓜的功效有:1，长期食用南瓜，有助于补中益气，能够起到降血脂，降血糖，清热解毒，利尿通便，促进生长发育，保护胃黏膜的作用。2，南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以健脾，预防胃炎的发生。3，还可以使皮肤变得细腻白皙。并且有中和致癌物质的作用。4，并且对于儿童佝偻病，中老年骨质疏松都有一定的预防功效。5，南瓜中含有维生素D···

大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！秋天到，南瓜俏，眼下正是吃南瓜的好时节，价格便宜又美味，我说几毛钱一斤，可能大部分人不相信，实际上了，真的只有6毛钱一斤，小厨买了一个十多斤的大南瓜，换着花样吃了两个礼拜才吃完，今天分享8种南瓜做法，简单美味，比吃肉还过瘾，天天吃都不腻，越吃越美，大家不妨试试看！【南瓜煮红枣】食材：···

大家好，我是食味菜谱，热爱美食，每天分享一道家常菜、面食的做法，喜爱美食的朋友，关注一下，我们互相学习。现在这个季节正是吃南瓜的季节，南瓜可是个好东西，价格便宜不说，营养也非常丰富，对人体有益成分很多，比如多糖、氨基酸、活性蛋白及多种微量元素等，可以煎、炸、炖汤喝，实在是美味，家人都特别喜欢吃。今天分享的这道美食，主要以南瓜为原料，不用一滴水，不加一滴油，出锅一样美味，劲道口感，···

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、丝瓜中国南、北各地普遍栽培。也广泛栽培于世界温带、热带地区。云南南部有野生，但果较短小2、今天刘嫂就来分享一下“五花肉炒丝瓜”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：丝瓜、五花肉、生姜、大蒜、小···