老话常说：养肝等于养命！养护肝脏的重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。传统医学素来有“春宜养肝”之说，究竟该如何在春季养肝护肝？中医养肝秘诀学起来。为什么春季最宜养肝？湖···
春回大地，万物复苏，春天是生机勃勃的季节。地球上的一切生物都随着四季气候的变化而不断适应，这是一种正常大自然规律。人们如果能够顺应这种自然变化，加上注意气候多变，同时在饮食起居各方面加以调适，懂得适时养生，就可以避免或减轻往后疾病的发生。春季做好养生保健将会为一年的健康打下坚实的基础。春季养生原则，应当顺应自然界阳气生发···
《素问-四气调神大论》：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。披发缓形以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏面勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。《黄帝内经》是道家养生的理由专著，分《素问》与《灵枢》两部分内容，是传统文化智慧的结晶。道家推崇道法自然、天人合一，就是让人们顺应大自然的变化，更好地调整和···
春季养生必须顺应春天的阳气升发，万物始生的特点，这个时候要注意保护我们的阳气，着眼于一个“生”字。首先，精神养生应该做到既要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，乐观愉快，对于自然万物要“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”；在起居方面要求夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，在庭院或场地信步慢行，克服情志上倦懒思眠的状态，以助生···
湖南教育新闻网·教育影像志讯（特约记者吴泽涛）为防止传染病的发生，增强师生的防护意识，近日，临澧县第三中学组织各班召开了“讲究卫生预防春季传染病”主题班会。班会上，各班班主任主要对水痘、手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹等春季常见传染病的传播途径、发病症状以及预防措施等进行了详细的描述，并利用多媒体课件图文并茂的予以展示。提醒学生每天要开窗通风，保持室内空气流通；教育学生讲···
一年之计在于春！春天是万物生发之际，但同时也是生理上肝气最虚弱的时候，所以肝气升发太过或升发不及都能导致疾病发生。因此，一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下良好基础。沈阳市红十字会医院（沈阳市老年医院）中医科中医主治医师冯永新为您科普如何做好春季保健。春天，是一年四季中的第一季，历经立春、雨水、···
雨水节气一过，南方已经春花烂漫、和风习习，春季是适合养生的好季节。中医专家指出，春季养生应当扶助阳气，调畅肝胆气机，注意情志调养和运动养生。湖南中医药大学第一附属医院旷惠桃教授说，人在春季要注意情志调养，做到心胸开阔，乐观愉快，不使情绪抑郁，让情志生机盎然，以保持意气风发的精神状态。人们在春季进行情志调···
“很多人一提到养生，就问该吃点什么，其实并不正确。”陈意说，中医强调心理养生，但往往被忽视。他翻出嵇康的《答难养生论》，其中有这样一句话：精神之于形骸，犹国之有君也。“人有七情，只要你能将情绪调节好，大病自然不会缠身。”陈意说，最近阴雨湿冷，特别要调节好喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。如果思虑过度，忧愁不解，就会影响肝气疏泄，使体内气机升降运行失调，阴阳气血、脏腑功能···
春季到来，正是气温回转的季节，很多人在初暖的时候就换下了厚衣物，但是这个时节昼夜温差大，易感风寒感冒，常常会出现流行性感冒的情况，而大多数人感冒时会选择西药治疗，那感冒在中医上怎么诊治呢？今天让阿虎小编带大家一起了解一下。感冒是感受风邪或时行病毒，卫表失和而导致的常见外感疾病，临床表现以鼻塞、流涕喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等为···
对于民间医生来说，都有这样一个疑问:我能不能报考中医专长医师?我够资格吗?对于诸多此类疑问，答案是:只要符合条件就能报!具体可以参考一下公布的《中医医术确有专长人医师资格考核注册管理暂行办法》是怎样规定的。第四条以师承方式学习中医或者经多年实践，医术确有···
彩光嫩肤祛红血丝术后要如何护理？想要改善红血丝烦恼，彩光嫩肤技术是一个不错的选择，微创无痛，轻松快捷，值得信赖。彩光嫩肤去红血丝的原理，是通过光分解和光凝固的原理，彩光作用皮肤表面的网状的细小血丝，片状封闭血丝，激光作用较深部分粗大血管，点状封闭血管。二者结合协同分解异常血红蛋白···
阴道炎根治偏方阴道炎怎么根治？阴道炎是目前最常见的妇科炎症。一般是在阴道抵抗力下降，或者是在手术后，年纪比较大，身体机能整体下降等，主要还是由于生理期的卫生没有做好，比如由于经期时间比较长，阴道长期处于经血的刺激，经期···
肺癌晚期临终前的症状怎样？这种情况还能坚持多久，要看以前的治疗情况和以后的治疗情况。如果以前没有很好的治疗，以后有有了很有效的治疗，还可以明显延长生存时间，症状也可以明显减轻甚至消失。如果以后治疗无效或者出现新的进展，也许会发展的很快，时间很短，随时有危险。···
肺纤维化的治疗肺纤维化有哪些治疗方法你好，可以做如下治疗；（1）压缩雾化吸入吸入治疗肺间质纤维化具有很大的优势，可以归纳为五点：①肺泡面积巨大，成人肺泡面积可达70～100m2，相当于一个羽毛球场大小···
后背痛是怎么回事一、治疗原则：1.使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。2.适当运用药物，加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。3.接受物理治疗，缓解疼痛——利用温热或电气等机械···
怎样做到正确的肚皮舞基本站姿?怎样做到正确的肚皮舞基本站姿基本站姿是学跳肚皮舞至关重要的一课，也是跳好肚皮舞的基石。但许多肚皮舞学习者往往忽视这一点，把注意力完全放在肚皮舞动作的学习上，基本姿态即便有了问题也不去纠正。在学习初期由于动作简单，也许影响不大，但到了更高阶段···
熬汤药用什么锅比较好？沙锅的主要成分是硅酸盐，化学性质稳定，受热均匀，传热缓慢，煎药时水分不容易蒸发，是煎药的首选。很多家庭平时不备煎药的沙锅，一旦需要熬中药时，就用不锈钢锅或铝锅来应急。这个时候就会产生一些问题，需要大家特别注意。不锈钢锅传热太快，煎药时要经常搅拌，否则药材黏在锅···
拔火罐有哪些注意事项？人们在拔火罐选择罐径大小要视身体部位而异，如北部腿部和腹部，可用大口径的罐子，其他面积小的部位则可用小口径的罐子。年老体衰者，宜用中，小号罐具。一天不能拔火罐超过三次。人们在拔罐时室内需保持20度以上的温度，最好在通风向阳处。患者以俯卧为主，充分露施术部位···
冬虫夏草最主要的功效是什么？冬虫夏草养生十大功效是一、调节免疫系统功能。免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的···
黄花菜功效黄花菜的功效和作用是什么，黄花菜它具有补虚下奶，镇静平肝的功效，因此它治疗主要是：第一、是养血补虚，对于这种像贫血，或贫血导致的头晕、心慌、这个耳鸣，黄花菜有这个补虚的作用。第二、黄花菜它有清热利湿的作用，所以像对于像咽喉部的肿痛，尿路的···
艾条的作用和副作用艾条的作用：安神助眠，帮助缓解压力。祛风散寒、扶正祛邪、温经通络。有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。保养脾胃，改善消化不良等症状。预防感冒，增强免疫力。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法···
冬天应季的水果有哪些?又称金桔，为芸香科金橘属常绿灌木。树高3米以内，叶质厚，卵状披针形或长椭圆形，顶端略尖或钝，基部宽楔形或近于圆；叶柄长达1.2厘米，翼叶甚窄。单花或2-3花簇生；花梗长3-5毫米；子房椭圆形，花柱细长，通常为子房长···
