这菜是“纤维冠军”，吃1次一周便秘都好了，老公同事：还想来！芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。当大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，这些粗纤维的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。今天小编分享的这个食材，营养价值非常高，除了清热去火以外，它还可以镇静安···
膳食纤维是什么？膳食纤维，主要指不能被人体吸收或者被人体胃肠道中的酶消化，但是对人体健康有益的多糖类物质。它包括纤维素，非纤维素多糖（例如半纤维素），果胶物质，树胶，粘液，也包括非碳水化合物成分-木质素。膳食纤维这个定义怎么来的呢？在1953年被定义为构成植物细胞壁的不可消化成分，后来植物学家将纤维定义为植物器官的一部分，化学家将其···
膳食纤维过去也称为粗纤维世界卫生组织和各国营养学会普遍推荐成人每天应该摄入25-30克膳食纤维膳食纤维补充不足容易导致一些慢性疾病天然膳食纤维只存在于蔬食中动物性食物里完全没有膳食纤维蔬美美盘点20种高膳食纤维···
今天春分，这几样菜千万不可错过，低脂粗纤维，1月瘦10斤不是梦3月不减肥，4月徒伤悲，推荐这4款减肥菜，1月瘦10斤不是梦又到一年一度减肥季，2月宅家一个月，长胖了不止10斤了，3月不减肥，4月徒伤悲，说的就是我们这群一直奔跑在减肥道路上的人，马上气温回升要开始减衣臭美了，发现赘肉一坨坨，怕是很受打击。最近我一直在···
“食过春笋，才知春滋味”，眼瞅着春天就要过去了，您今年吃笋了没?春笋以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为春天的“菜王”。苏东坡就称道：“无竹令人俗，无肉使人瘦。若要不俗也不瘦，餐餐笋煮肉。”食鲜笋，有6大好处,除了味道鲜美，它的好处可不少。1、助消化春笋富含食物纤维，对于健康人来说，它能降低胃肠黏膜对···
吃、喝、拉、撒、睡这5件事是我们每天要做的事在这5件大事中“拉”往往不被人重视“万病之源，始于肠道”忽视便便不仅导致肛病而且还影响全身健康01首先影响的当然是消化道便秘时，常常出现口苦、口臭和消化不良等症状。另外，长···
减肥无需饿肚子，分享8道减脂菜，低脂粗纤维，大肚腩越来越小！春光明媚，赏个花拍个照，满足自己一个少女心，可是满身赘肉打败了所有美好的想象，还是继续边吃边减肥吧！今天若愚妈妈跟大家分享8道减脂菜，低脂饱腹，晚餐也能吃。【鸡丝蔬菜沙拉】主要食材：紫甘蓝100克，苦菊50克，鸡胸肉100克，黄瓜1小段，小番茄适量，轻盐酱油2勺，橄榄油1勺，苹果醋···
作者：叹人生如今的人们生活水平提高了，饮食也越来越精细化，不管是主食还是搭配的佐菜都在追求精致细腻，往往忽略了营业价值，殊不知那些太精的食物很容易威胁到人的身体健康。你想这些特别精细的食物都是经过后续加工而成，虽然加工后的食物口感很好，但在加工过程中会流失不少营养，也失去了原汁原味。据营养专家研究后发现，从营养和健康角···
蜂王浆的副作用有哪些蜂王浆属于天然产物，正常服用不会产生什么副作用。至今的蜂王浆研究报告中，尚没有服用蜂王浆引发严重副作用的报道。有报告中称，某患者服用蜂王浆后出现心跳加快、口干的反应，似乎是轻度过敏反应。前些年某报发表一文章，言称儿童服用蜂王浆易引起早熟，之后已被大量科···
用白醋洗脸、步骤是怎样？？白醋+百雀羚的鱼肝油+矿泉水1：3：10的比例不是洗，是装在小喷壶里做喷雾有保湿。隔离。美白功效，可以做化妆水使用用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白．还有杀菌．．不过不···
患上风湿脚疼该怎么办风湿、痛风治疗痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀，甚至变形。痛风，是由于长期在风湿寒的环境下而导致的；因此，应该远离风湿···
艾滋病潜伏期有哪些症状？??根据38例艾滋病的临床表现特征分析，以上症状及体征均占总病例数的80%以上。2。淋巴结肿大发生率为55%～100%，当高危人群患者出现全身淋巴结肿大又不能用其他原因解释时，很可能与艾滋病毒感染有关。肿大的淋巴结虽然是全身性的，但是多见于颈后、颌下或腋下淋巴结···
白醋蜂蜜配一起有什么作用蜂蜜+醋：有促进消化的功效,还可润肠通便,的作用蜂蜜和醋各1~2汤匙，温开水冲服，每日2~3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽光滑喔。白醋加蜂蜜有什么用途？蜂蜜甘缓和中、润肺止咳、润肤美容，根据燥则润···
橄榄油能去痘痘吗？橄榄油不可以去痘的，用多了反而会长脂肪粒的，最好不要用，但是用来卸妆还不错，特别是睫毛膏。去痘最好是用珍珠粉，我一个朋友以前满脸痘痘，用比较清爽的护肤品中加珍珠粉，（不要买很差的珍珠粉，去药店买贵一点的，便宜的是蚌壳磨的）···
大红袍属于什么茶类乌龙茶，大红袍的传说大红袍(中国十大名茶之一)是福建省武夷岩茶(乌龙茶)中的名丛珍品。是武夷岩茶中品质最优异者，产于福建崇安东南部的武夷山。武夷山栽种的茶树，品种繁多，有大红袍、铁罗汉、白鸡冠、水金龟“四大名枞”。此外还有以茶生长环境命名的不见天、金锁匙···
广州南沙湿地公园在哪？地址：广州南沙区万顷沙镇新港大道1号一、公共交通出游1、广州--地铁四号线蕉门地铁站--转南沙2路(公共汽车)--新垦站(或百万葵园站)--转南沙11路(公共汽车)--南沙湿地游览区2、广州--地铁四号线蕉门地铁站--转南沙23路(节假日旅游专线)--南沙湿地游览区3、海珠···
醋和蜂蜜减肥法食醋减肥:很有效，一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤···
纯植物的化妆品有哪些太多了，芳草集，佰草集，相宜本草，芳可，芙丽芳丝洋甘菊洁颜油精油植物护肤品纯植物的化妆品都有哪些含有植物提取的品牌，还是非常多的，你要想是纯植物的，那不存在哈。目前含植物提取最多的，都是国际大牌，像什么科y颜氏，Jackblack，欧l莱雅，高芙，SK，还有很多品牌都有植物系列的。···
带套会得性病吗，？不会的，安全套就是预防得病的。带套会得性病吗，着急？？等你有了症状，再说。先别自己吓唬自己，一般带套是不会感染的，但是不是绝对的。90%不会有事病情分析：如果你的套子是干净就不会呀意见建议：你要洁身自好，去你去那很容易···
简述核苷酸类物质的生理功能主要有：1、作为合成核酸的原料2、作为能量的储存和供应形式。3、参与代谢或生理活动的调节4、参与构成酶的辅酶或辅基5、作为代谢中间物的载核苷酸是核酸的基本结构单位，是由核苷和磷酸组成，是梳酸的前体物质，核苷酸几乎参与细胞的所有···
