1、不管什么时候，别没事的时候乱摸脸，你永远无法想象你的手上存在了多少细菌。2、洗脸前，仔仔细细的清洗手部。3、洗脸时，使用温水洗脸，效果最佳。4、洗脸和洗澡要分开，千万不要用脸直接对着花洒冲洗。5、不管你是什么肤质，建议使用温和的氨基酸洗面奶，你的脸没有那么脏。6、洗完脸之后，用毛巾或者洁面···

众所周知，维生素E是最常见的抗氧化剂之一，其实它除了有非常好的抗氧化作用外，维生素E的临床作用还有很多，但是却很少人知道。今天，我们就来给大家讲讲维生素E的多种用途。01祛斑美白、锁水防皱这也是大家最熟悉的，由于它的抗氧化作用，能够消除自由基，抑制酪氨酸酶活性，于是成为了大···

你是不是也在饱受脸部色斑的困扰呢？整天为此烦恼，没有自信。脸部色斑的形成原因很多，主要是自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积。下面，唯诺雅告诉大家几种淡斑的小妙招，让你不再做‘斑女郎’。如何去除色斑牛奶涂抹用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待···

女人在任何时候都希望自己是最美丽的，即使在例假期间，也力求自己拥有美丽的外在形象，那么在女子来了例假之后，例假期如何保养皮肤,学会这几招让肌肤变得水嫩，你想知道有哪些方法吗？一起去看看下面的介绍吧。希望对于爱美的你来说有一定的帮助。彻底洁面经期皮肤通常会变得很油腻，脸上的油脂如果没有清洁干净，就会很容易堆积在脸上堵塞毛孔，或氧化导致黑头出现。所以经期一···

D1一天要有1餐食用豆制品。大豆中含有丰富的蛋白质，甚至被称为“田地里的肥肉”。其氨基酸含量也十分均衡，而且，大豆中还含有大量膳食纤维，钾钙镁铁锌铜，维生素B1，维生素E，叶酸等营养元素。蛋白质是组成人体肌肉，内脏，皮肤等组织的重要成分，也是健康和美容不可或缺的营养元素。所以建议每天食用1次豆制品。1天的食用标准为半块豆腐110g，1盒纳豆40g或1份煮毛豆80g。D2你摄取大豆异黄酮了···

夏天到了，一杯冰镇的啤酒清凉又解暑。都知道啤酒是可以用来护发的，但是你知道啤酒可以用来护肤吗？啤酒主要是由大麦、啤酒花等天然原料制成，内含丰富的蛋清质、糖分、维生素和氨基酸。这能使肌肤得到营养，令粗糙的肌肤变得细腻嫩滑。如果你再配上杏仁，就会起到淡化色素，使肌肤洁白无瑕，富有弹性的作···

第13期护肤科学认知II:女人怕老，不是秘密。当下20多岁的少女们，都开始谈论抗初老了，更别说熟女们了。多少女人为了脸上少几笔皱纹，不知败家剁手藏了多少致青春的法器和护肤品。但是“皮肤抗皱”这事，又有多少妹子了解呢？皱纹的产生皱纹是皮肤衰老的显性表现。皮肤衰老主要分为两类，即内源性衰老和外源性衰老···

我们都知道蜂蜜不管是泡水喝还是做料理等很好，但是多数人可能不知道蜂蜜还能用来美容，那么究竟该怎么做才能有效的改善呢?下面为大家介绍蜂蜜美容护肤的七种偏方，供大家了解。蜂蜜+水蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补···

近几年，我们在各种产品的宣传中，各种推文中能读到这样一条信息：益生菌是可以护肤的！益生菌？是酸奶吗？我是要吃下去护肤还是拿它涂到脸上呢？首先，我们看看：什么是益生菌护肤？我们的皮肤上有一群微生物层，微生物菌群是皮肤生态系统的一部分。这群微生物有···

橄榄油护肤已经不是全新的美容技巧了。它是可以被简单运用到生活中的一切的一个成分,除了可以降血脂,降胆固醇,预防多种癌症,还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为"可以吃的化妆品"、"美女之友”。而下面,我们总结了一些橄榄油护肤的美容技巧,希望能给到热爱生活的你一点帮助。1.用橄榄油软化你的手对于大多数人来说,橄榄油可能是软化你的手最方便的油。只是用干净的双手混合食物中的橄榄油的···