肝火大，怎么办？口苦心烦下面十大种食物泻肝火，功效佳，家家户户都吃它。1苦瓜苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。苦瓜，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热···

炎热的夏天对于一些脸上爱长痘的朋友是最为痛苦的季节，因为夏天脸上容易长出很多的痘痘，尤其是对于肝火旺盛的朋友，夏天如果不注意饮食的话更容易长痘，三伏过半，肝火旺盛，爱长痘无好眠，每天抽空喝点它，快速去肝火。今天这个降肝火茶饮的主角就是枸杞子，中医认为枸杞子味甘性平，有着养肝、滋肾、润肺的功效。用枸杞子与其他降火的药材一同泡茶喝，去肝火，效果特好。除此之外，枸杞能够保···

春天是阳气生发的季节，尤其是初春早晚温差比较大，这样会让人们身体中出现火气，春季上火分为多种，比如胃火、心火、肝火或者肺火等，不同的火气要选择不同的去火方式。春季如何来去除火气呢？1、心火经常性的加班熬夜，身体过度劳累会引起心火，这类人群情绪非常的波动，失眠多梦同时伴有心烦意乱以及小···

一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心···

随着气温的降低，天气也变得越来越干燥，很多人因为季节和气温的变化发生肝火旺盛的现象，肝火旺盛的一个主要症状就是脾气大，所以很多人在出现肝火旺盛的时候都会影响到周围的人。因此，在自己出现肝火旺盛的时候，不妨试下这几道食物，可以有效缓解哦。哪些食物可以缓解肝火旺盛？一、绿豆汤大家应该都知道绿豆汤有消火的作用，由于绿豆汤是属于性凉的食物，因此在夏···

1芹菜芹菜芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的···

肝脏是我们人体最大的消化腺，中医上讲，怒伤肝，经常的发脾气以及自身的不良生活习惯，都会导致肝火旺的发生。那我们怎么判断自己是不是肝火旺盛呢？如果你有半夜腿抽筋、经常控制不住自己的情绪、眼睛干燥或者是发红、在早上起来后舌苔是黄颜色的、眼睛总是分泌出一些物质等，都是在说明你的肝火可能旺盛了···

肝是我们人体很重要的一个器官，肝脏一有什么问题立马就会反映出来，比如最常见的就是肝火旺盛了，肝火旺盛一般是因为情绪波动大，肝经蕴热引起。而人在肝火旺盛的时候容易心情烦躁不舒服。影响我们的学习跟工作效率。此外，肝火旺的具体症状，广东省中医院肝病专科的主任医师池晓玲教···

肝火旺盛是中医上的一个说法，非常容易发生在大家的身上。一旦体内的肝火过于旺盛的时候，会导致身体出现很多的异常表现，给正常的生活和身体健康都会带来一些不好的影响。对于肝火旺盛的人群而言，该如何去有效的降肝火呢？接下来就来教大家一些可以降肝火的方法，接着往下看文章吧！1、注意情绪对于肝火过于旺盛的人群而言，在生活中非常需要去控制好自己的情绪，本身肝火旺···

1、草莓草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。2、葡萄葡萄含有很丰富的维生素C,而且还含有多种微量元素,是···

1芹菜芹菜芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都···

中医认为肝脏是气血之源，在炎热的夏季容易出现肝火旺盛，容易让大量血液在肝脏里面集聚，从而引起肝气郁滞，不利于血液循环，即使只要掌握正确的饮食习惯就能帮你浇灭肝火。夏季肝火旺盛如何饮食？1、以清淡饮食为主一日三餐以清淡为主，多吃一些豆类、瘦肉类···