大葱炒腰花|by宸·羽原料：猪腰子一个、大葱一根、红椒半根、姜丝适量、酱油适量、米酒适量、盐少许、水淀粉适量、鸡精少许1.猪腰子一个，去掉里面白色部分。2.切花。3.切成腰花。4.用清水多洗几遍后用盐水浸半小时。5.配菜有大葱、红椒、···

在咱们中国，相信大家都知道有这么一句话叫：“吃啥补啥，以形补形。”这种古老的中医食疗方法流传至今，对人们的影响仍然非常重大。吃啥补啥在某种程度上还是有一定意义的，比如脑含蛋白质和脑磷脂，可促进身体新陈代谢增强免疫力等。最近经常有朋友私信问我，猪腰子怎么做，也不知道是为啥，想到也有好久没有吃猪腰子了，于是就去超市买了2只大腰子，准备拿来炒辣椒，这是一道做法非常简单的家常菜···

导语：炒腰花时，最忌直接下锅炒，教你正确做法，脆嫩爽口不腥气，真香！俗话说得好“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓峰，我是一位爱吃、懂吃且能做出好吃东西的70后大叔，如果你也喜欢美食，记得关注我哦~“爆炒腰花”是一道非常经典的传统鲁菜，很受人们的喜爱，我下馆子时就经常会点这道菜，特别喜欢它···

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！今天我们做一盘简单家常的爆炒腰花，食补中向来有腰花助肾气的说法，但也不建议多吃一周一次最好，关于腰花的好处咱们不多说，只要好吃就完事了。吃腰花最重要的就是去腥去膻味，这一点不难，接下来会详细的说一下。1.首先准备2个猪腰，撕去表面的白膜，去除白色的腰骚，这里是最腥的部位，一定要去除干净。然后···

大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。爆炒腰花是一道地方名菜，以猪腰为主要食材，配上生抽，料酒，白糖等调料制作而成，口感脆嫩入味，营养美味。今天就给大家分享这道菜的详细做法，色香味俱全，用来下酒特别棒，喜欢自己动手做菜的朋友，在家就可以尝试一下。[爆炒腰花]首先我们先准备一下食···

Bykalare123用料猪腰2个青椒2个辣椒0-1个蒜头1瓣姜片1片淀粉1勺水3勺料酒适量做法步骤1、青椒切片，猪腰切好（不要过水），用料酒直接拌好泡，10分钟后倒掉酒血汁，并且重复一遍，最后倒入适量花雕酒拌匀（不用完全浸泡）2、姜蒜小米椒准备好（不吃辣就不用辣椒）3、一勺淀粉备用4、入锅前腰子里再加入少量白醋、少量盐和适量生抽拌匀5、较少的油烧热烫冒烟，整碗···

猪腰打花刀，韭菜切段，藕切片碗中放入醋，生抽，白砂糖，盐，鸡粉，淀粉，韭菜，搅拌均匀锅中放入清水煮沸，放入腰花焯水30秒去腥锅中放油，倒入蒜块，藕片，木耳，大火翻炒1分钟倒入腰花，大火翻炒均匀倒入预先调好的酱汁···

导语：炒腰花时，最忌直接下锅炒，教你正确做法，脆嫩爽口不腥气，真香！俗话说得好“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓峰，我是一位爱吃、懂吃且能做出好吃东西的70···

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！今天我们做一道爆炒腰花，这道菜不用多说，听到名字就能想到它的经典口感，接下来我们会详细说一下腰花没有腥味，口感脆爽的技巧。1.首先准备食材：准备3个新鲜的猪腰，最好准备小一点的，···

By既生辉何生亮用料腰子3个干木耳若干水发冬笋若干辣椒若干葱姜蒜片若干盐2～3克胡椒粉2克糖3～4克生抽20克老抽10克米醋8～10克葱姜花椒水多多益善黄瓜片或者青蒜适量玉米淀粉适量土豆淀粉适量做法步骤1、腰子已经中间横切把四周围按压形成中间鼓两边低的样子2、横切片去腰臊建议您有把好刀当然您也可以让商家帮您处理好但是会缺少部分乐趣3、···

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！今天我们做一盘简单家常的爆炒腰花，食补中向来有腰花助肾气的说法，但也不建议多吃一周一次最好，关于腰花的好处咱们不多说，只要好吃就完事了。吃腰花最重要的就是去腥去膻味，这一点不难，接下来会详细的说一下。1.首先准备2个猪腰，撕去表面的白膜，去除白色的腰骚，这里是最腥的部位，一定···