绿色，绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处。 为什么多看绿色对眼睛有好处 绿色，淡黄色绿色!绿色 是 最有益的 颜色了 对眼睛1、不可在摇动的车上看书 多吃绿色蔬菜，注意均衡营养，不可偏食。
2、培养良好的读书写字习惯：
第一，姿势要端正，书本和眼睛的距离维持在至少30公分以上。
第二，光线要充足，夜间阅读时，除桌灯外，室内灯也要打开，并且避免光线直射眼晴。
第三右手写字 光线最好从左后方来。
第四，每阅读30分钟，至少休息10分钟再阅读。
第五，避免阅读字体细字，印刷模糊不良之读物。
第六，近视400度以内看书时，避免使用看远的眼镜,以免近视快速加深。
第七，不要趴着，躺着看书。
3、养成良好卫生习惯，睡眠要充足。
4、看电视时：眼晴与电视机的距离要保持三公尺以上（即电视机对角的6倍）电视机的画面应略低于眼睛的正面视线每看30分钟，至少应休息10分钟夜间看电视时，应打开室内灯（照明至少30米烛光）。
5、避免过度玩游乐器，玩时应保持适当距离。
6、打计算机或电玩时，每打30分钟，至少应休息10分钟。
7、下课时多看远方﹕假日时多出外郊游，接触青山绿水，以维护眼晴的健康。
8、每半年至眼科医师处接受一次正确的视力检查。
9、需配眼镜时，应请眼科医师验光再配镜。
10、不可借用他人的眼镜来使用。
11、发现视力不良.应找医院或眼诊所医师，详细检查原因和矫治养成良好卫生习惯，睡眠要充足。
这是我在 www.4inlook.com网上找的,你们看第七条,我想应该是绿色吧!呵呵.楼主没说明什么颜色对眼睛最有好处 .所以我只有回答每种颜色了.如果人眼睛连颜色都看不到了那何谈好处?绿色 蓝色也不错绿色是最好的白色和绿色
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