番茄红素和锌硒宝(番茄红素和锌硒宝吃多久)

亲们，锌西宝和番茄红素是起什么作用的？健康的情况下可以服用吗？

这两个都是起到提高精子活力的作用的，健康的也是可以服用的。补精子的，我在药店都买不到这两样，就买到了绿健园新西宝儿童型，加了一片的量，挺好吃的。咀嚼的

番茄红素和育之缘或锌硒宝哪种搭配效果更好？（对于改善和提高精子活力和质量、弱精等症状）有用过的可

建议番茄红素和锌硒宝、氨基酸一起搭配，三者搭配会更好，精子弱，活力低跟精氨酸缺乏，微量元素缺乏，番茄红素等有很大的关系，要注意补充，三者搭配成三宝，也就是常说的养精三宝，配合调理，恢复会更好，但是不要抽烟喝酒，吃辛辣食物，精子很娇贵，不注意养护，是很难恢复的。含锌多的食物是蚝（牡蛎），其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等，都含有较多的锌。当缺锌症状明显的，可以吃一些补锌很好的盖铂锌硒宝，搭配着来补吧，因为是成年也没有什么过多的注意。