醋泡香蕉能减肥吗(醋泡香蕉真的能减肥吗)

香蕉用白醋泡后可以减肥吗?

香蕉加醋是不能减肥的。

醋是大多女生用来美白的神器，香蕉能够促进胃肠蠕动，促消化功能，但两者并没减肥效果，想要减肥要采取合理饮食和运动的方式。

健康减肥方式：

1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4-6斤；

2）在体重和体脂下降的同时， 身体围度（WHR\BMI指数等）也下降了；

3）保证摄入的 热量能提供每天身体的最低能量需求；

4）保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求；

5）适量的运动 ，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）；

6）良好的睡眠（不是 大睡 特睡），保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行；

7）能够保持良好的精神状态，放松的心情；

8）要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以；

9）不要刻意去减肥， 最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且还会反弹；

10）多运动，要有早睡早起的习 惯；

11）建议每天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑；

12）现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的 食品！经常食用，会有很好的减肥效果！不可能的~如果真正的减肥你必须去付出运动才可以的~吃药~节食这严重是伤害你的身体的~最好不要~运动是最好的选择~如果可以的话请才采纳还不如用廋身贴。蛮好的。可以，添加黑糖就是一道食材了。

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥发源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。但不宜过度食用，过多摄入了醋，醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。

做法：

1.把香蕉切成1-2毫米的薄片；

2.找一个可以密封的罐子，先放入红糖；

3.倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子；

4.把果醋和红糖搅匀；

5.放入切好的香蕉片；

6.盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。那我建议你和我一起喝瘦身奶

醋泡香蕉可以减肥吗

可以的 我有在吃 一个月减了六斤可以，但不是一般人能吃的了的。可以的